妊娠しやすい赤ちゃんができる不妊相談カウンセリング 妊活セミナー 岡田和子 長野県松本市

妊娠しやすい心と体づくりをサポート! 不妊症・妊活で悩む赤ちゃんが欲しい方のためのカウンセリング

妊娠しやすくダイエット!2週間で3kgマイナス楽しいですの報告

2017/06/04

妊娠しやすくするためにダイエットが必要なかたもいらっしゃいます。

あくまでBMIという体格指数から判断していきますが、

妊娠しやすくするために体の状態を整えることは、

もちろん必要なことです。

いい状態の母体だからこそ、いい状態妊娠経過となり、出産を迎えられます。

 

赤ちゃんを妊娠したい!無事産めるような体になりたい!

ということで79kgからのダイエットスタートで、

2週間で75.9kgとほぼ-3kgとなりました!!

妊娠しやすい目安から考えると、最低でも-8kgは目指すところです。

プログラムとしては順調に進んでいて、

とても楽しく取り組んでいただけています。

楽しくなくては、まず続けることができません。

それには成果や効果が感じられることが一番です。

そして、つらい運動も必要ありません。

しかも、過度にカロリー制限をしてしまうと、月経がとまったりと、

女性ホルモンのバランスがかなり崩れたりと悪影響が出てしまいます。

なので、正しくダイエットする必要があります。

 

こちらの方は、お料理も上手で、いろいろ考えてレシピも作られていて

とてもおいしそうです。

私もとても勉強になります。

 

IMG_6881

 

 

体重が落ちることで、体が感じていた不調も改善していくとともに、

検査してみると血液検査の結果が変わっていきます。

これからも楽しんで妊娠しやすい体質を作っていきましょう!

 

BMIが基準範囲を超えていれば、あなたの不妊体質も、

必要なダイエットに取り組むことで、良い方向に進みますよ。

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