妊娠しやすい赤ちゃんができる不妊相談カウンセリング 妊活セミナー 岡田和子 長野県松本市

妊娠しやすい心と体づくりをサポート! 不妊症・妊活で悩む赤ちゃんが欲しい方のためのカウンセリング

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男性不妊で自然妊娠できない 緊張を緩めて男性機能を活性化させる習慣

男性不妊があると自然妊娠できない?

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そう思って、

自然妊娠を諦めている方は

おおいはず。

射精障害がある場合は、

人工授精によって妊娠できる可能性が

高まるので、治療も選択肢の一つと言えるでしょう。

 

男性機能を高める習慣で自然妊娠へ

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男性機能を衰えさせる原因に

ストレスによる過度の緊張があります。

ストレスは自律神経のスイッチの切り替えを

悪くします。

交感神経が常に優位になる生活では

血の巡りは悪くなり、

筋肉は硬く緊張してしまうようになります。

 

 

男性側に不妊の原因をつくるのは

ほとんどが

ストレスや運動不足、睡眠不足、栄養不足

が根本にあります。

 

ストレスを減らしよいセックスへ

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ストレスは

筋肉を緊張状態にしてしまいます。

するとセックスに関わる

男性の骨盤周りの筋肉が固くなると

感度も悪くなり、

思うように体を動かせない、

途中で中折れをおこしたり、ばててしまうといった

事がおきてきます。

 

男性の感度を高めて

テストステロンをたくさん分泌できるセックス

できれば十分、自然妊娠は可能です。

希望をもって、欲しいと思います。

 

感度を高めるカギ「内転筋」

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脚を閉じる時に使われる筋肉に

内転筋があります。

陰部まわりの筋肉が固くなり感度がわるくなると

心地よさ、快感を感じにくく

セックスに焦りや自信を失いやすくなるので危険です。

 

全身の筋肉を緩めるための

ストレスをためない習慣

心掛けていきましょう。

 

そして、この内転筋をかるくさする程度の

マッサージで刺激をしてあげてゆるゆる緩めて

あげてくださいね。

 

 

セックスが精子と卵子の質を高める

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それでも、

男性側も女性側もコンスタントに

夫婦の営みがあることで、

ホルモンバランスが整いやすくなります。

 

 

また、精子や卵子の質も高まるように

必要なホルモンが大量に分泌される

チャンスにもなるので

男性不妊であっても、

自然妊娠できる体質作りは続けて欲しいですね。

 

 

それでも

不妊で悩んでいる時には、

色々な事に気を付けても、中々効果が出ない事もあります。

 

本当にこのままで妊娠できるのか不安な方

今までの妊活で成果が出せず焦っているという方、

医学的以外に、

不妊の原因はもっと別のところにあることもあります。

 

 

妊活を長期化させたくない方、

結果を出せるように変わりたい方、

ママになって赤ちゃんを抱きたい方は

のちのち後悔しないためにも、

妊娠に必要な3つの力についてチェックしておいてくださいね。

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