妊娠しやすい赤ちゃんができる不妊相談カウンセリング 妊活セミナー 岡田和子 長野県松本市

妊娠しやすい心と体づくりをサポート! 不妊症・妊活で悩む赤ちゃんが欲しい方のためのカウンセリング

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妊娠しやすい日・排卵日・基礎体温表

【妊娠しやすい日】病院でのタイミング指導では遅すぎる悲劇!

2016/10/18

妊娠にあたって、排卵日を特定したい。

妊娠したいなら、妊娠しやすい日を限りなくストレスなく

知ることができたら、体や心にとっていいことでしょう。

ストレスや、プレッシャーはちょっとしたことでも

女性ホルモンを乱すからです。

妊娠したいなら、それらは徹底的に無くした方が、

妊娠はしやすくなります。

まずは、排卵日を特定する方法をみていきましょう。

 

排卵日の特定方法

自分でできる方法

基礎体温の測定と基礎体温表から

排卵検査薬でチェック

子宮頸管粘液を調べる方法

 

病院で

超音波検査で排卵をチェック

医師の指導

 

病院で行う超音波検査では、

実は排卵日は特定しにくいのです。

女性、その人その人によっても違いますし、1周期ごと違いがあります。

 

不妊治療で行われるタイミング療法ですら排卵日を特定するのは難しいのです。

産婦人科でタイミング療法を行い、性交渉のタイミングを判断してもらう場合、

経腟超音波検査で、卵胞の大きさを検査してもらって卵胞の大きさで

タイミングの指導を受けます。

排卵する卵子は、排卵に向かって徐々に成長しておおきくなっていきます。

排卵はおおよそが卵胞の大きさが直径22mmでおこると言われています。

ただ、これはあくまで平均的な大きさであり、個人差あり、

直径20mmで排卵する人もあれば、30mmになっても排卵しない場合すらあるものです。

 

個人個人違う点もある上に、同じ女性であっても、生理周期が違う事で

変化も起きます。

 

なので、タイミング指導を受けたのちに、

排卵したのかどうかまでチェックしてもらったりすれば確実ですが、

そうでない場合はそのタイミングで確実に排卵したのかどうかはわかりません。

ここからがもっと大事なのですが、

排卵日での性交渉ではタイミングとしては遅くなり、妊娠率は下がります。

 

 

 

徹底的に排卵日を特定しようとするとストレス

妊活中は自律神経のバランスを崩し、酸化を促すというストレスは

ためない方が妊娠しやすくなります。

この排卵日にばかり気にしすぎるとストレスをため込み、

憂鬱に過ごす期間も増えてしまいます。

それが病院をこまめに受診してとなればなおさらです。

タイミングを測るために診察をうけて、排卵したかどうかまでチェックを

してもらっていたとしたら、

生理が来た時と排卵付近に憂鬱になってとそれでは

妊娠からは遠のいていってしまいます。

 

 

知っておきたいとっても妊娠しやすい時期

排卵日2日前から排卵日当日は特に妊娠の可能性が高くなる時期です。

ただ、妊娠しやすいのは排卵日だけではないので、

この3日間は特にだいじですが、排卵日というのはずれたりしやすく、

ぴたりと特定するのも難しいとい所もあります。

個人差もあるものなので、基礎体温を測った時に

低温期から高温期へ移行していく時期の5日間は妊娠しやすい時期とざっくりと受け止めて、

チャンスはたくさんあると思ってくださいね。

そして、何より大事なのが

妊娠しやすいタイミングの時に、

精子が排卵を待ち構える形が一番妊娠しやすいといえます。

 

排卵日前にセックスがあることが大切。

 

精子自体寿命が5日~6日程度あります。

精子が、卵管膨大部までたどり着いて、

排卵を待っていられるように元気で、寿命が長く、運動能力もある精子にしておく

という事も大切にはなります。

ざっくりみても、1周期に5日くらい妊娠しやすい日はあるのです。

 

 

排卵日1日・2日前くらいを知ることができればセルフチェックで大丈夫。

基礎体温表と排卵検査薬の合わせ技がベストです。

(病院で教えてもらった排卵日ではちょっとタイミングとしては遅すぎます)

ストレスをためなくてはならないことは徹底的に排除して、

排卵日だけにとらわれない、ゆとりが妊娠しやすさを誘います。

 

 

妊娠しやすい日は排卵日ではなく、排卵期ですね。

排卵日前をとらえることができるようになるととっても妊娠しやすくなるわけです。

妊娠したい時期を、ご自身で把握できるようにするには

こちらをチェック

 

本当に一番妊娠しやすい日!自分でもわかるドンピシャタイミング

 

 

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