私は不妊様なの?周囲の反応に気を使いすぎていませんか?

2016/02/23

不妊で悩めば、妊娠にまつわる事に、あなた自分、周囲の反応に敏感になるのもわかります。

人それぞれ対応はちがうでしょうが、相手がとってくれた反応に対して

嫌な思いをしたり、気を使わせすぎているのかなと思ったり、

モヤモヤと周囲の反応に気を使いすぎになってきてはいませんか?

huninnsama

不妊様・・・こんな言葉がある様です。

自分の辛さや苦しみを他者にも理解してほしい、気持ちを共感してほしい

それは不妊に限らず辛い時、悩んだとき、誰もが抱く気持ちのはずです。

何でわかってくれないの?もっとわかって欲しい!!

抱いて当然の気持ちでしょう。

不妊で悩み、悩めば悩み過ぎだと周囲からは言われ、

まだかまだかとプレッシャーをかけられ、つらい気持ちでいる所に、

旦那さんはかわいそうだとひどいことまで言われたり、

こんなに苦しい思いをしてまでしてきたのなら、もう充分じゃないですか。

 

あなたは、ほんとうは、認めてほしいのです。

人間が心底求める事は他者から認められるという欲求です。

これが満たされたとき、もっともっと前向きに

妊活にも取り組めるようになれるはずです。

辛い気持ちは分かって欲しいし、苦しい気持ちも誰かにしっかり受け止めて

もらえる事で、前向きにもなれるようになるものです。

 

こんな時、本当は、一番近くにいる人に共感してほしいと思っているのです。

ほんとうは旦那さんに一番にわかっていてほしいものでしょう。

そこがかなわないから、どんどん受け止めてほしい矛先が他へ向いていってしまうだけです。

一番は旦那さんに日頃から受け止めてもらえれば一番良いのです。

どうしてもプライベートな事なので、友人や親にだって相談しにくいのですから。

かといって病院ではカウンセリングを設けているところは少なく、

心のケアまでは行きつけない事でしょう。

不妊は女性が一人で苦しむケースが少なくありません。

心に苦しみを抱えたままでは楽しい妊活へは程遠くなってしまいます。

もう少し肩の力を抜けるようにしてあげる事で、もっともっと妊娠しやすくなってきます。

早めのカウンセリングをおすすめいたします。

 

夫婦で認め合うコミュニケーションをとる習慣を

日々、夫婦でお互いを認め合うというコミュニケーションをとる習慣を取り入れていって

欲しいのです。

それには、まずは、あなたから変化を起こしてください。

必ず、旦那さんがしてくれたことには大したことでなくても

「ありがとう」

この一言を添えるようにしてみてくださいね。

はじめは大して変化がないかもしれませんが3日も続けていると少しづつ

旦那さんも変わってきます。

そして、つらくて苦しい時は話を聴いてもらってください。

聴いてもらったら、必ず「話を聴いてくれて、ありがとう。」

そう言葉を添えるようにしてみてくださいね。

「ありがとう」は魔法の言葉で、人間関係を円滑にして、

劇的な変化をもたらすと言われている最高の言葉です。

「ありがとう」この言葉を沢山使うだけで、脳の神経回路にも変化が出てくることが

研究で証明されています。

とにかく些細な事でもなんでも「ありがとう」と接してみる事を心掛けてみてくださいね。

あなたが「ありがとう」を使えば使うほど、あなたに対して、

「ありがとう」「よくやっているんだね」「頑張っているんだね」「つらかったね」

「くるしいよね」「不安だよね」「悩んだんだね」あなたの事を認める言葉が自然と

旦那さんをはじめ、周囲から向けられてくるようになりますよ。

こんなにつらいのに、なんで自分から変わらないといけないの??

そう思えば今までのままで何も変わらないママになってしまいます。

今、あなたが少し変わるだけで、未来も周囲の反応も大きく変わってきます。

 

頑張っているあなたの心のととのえ方→ こちら

kodomogahosii

ここまでお読みいただき、本当にありがとうございます。

あなたは、もうよくやってきているのですから、

力を抜いて、リラックスして深呼吸をしてみてください。

前向きな妊活になるように応援しています。

 

 

 

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