妊娠したい赤ちゃん欲しい人のための生理前の過ごし方

赤ちゃんが欲しい、そんな強い欲求や執着に心振り回されていると、

生理を迎えては悲しくて涙が出てきたり、

頑張ってもダメだったとガクッと落ち込んだりしてしまいます。

排卵期にかかった今度はいいかなぁ そんな期待の分

ガクッと落ち込んでは、

このサイクルをいったいいつまで繰り返すの?と考えていきます。

そんなパターンに入ってしまうと、

潜在意識には、このサイクルをいつまでも繰り返すように暗示が入っていますので、

その通り、繰り返し続けてしまいます。

 

赤ちゃんが欲しい、子どもが欲しい、妊娠したい、

そう思えば思うほど、不妊、子どもがいない状態を強く維持してしまうのです。

 

生理前は、そわそわと落ち着かない状態になったり、

妊娠したら起きるであろう妊娠超初期の変化がないことに

やっぱりダメかも・・・って落ち込みモードに入ってしまいます。

だからこそ、そんな状態は抜け出していくことが大切ですね。

では、いったいどんな風に生理前を過ごしたらよいのか事例を通して

お伝えしていきます。

 

ネット検索ばかりはやめる

まず一つ言えることは、検索癖をやめることです。

特に事細かに、不妊で悩んでいる他のひとの不妊ブログを読んだり、

治療のことについての経験記事、また、妊娠したらこんな感じだったとか

とにかく、ネット上の調べものから距離をおくことです。

人は人、自分は自分です。

どれだけ他の人のことを調べてもご自分の未来については書かれていません。

妊娠したらこんな感じ、

それだって人ごと違います。

たとえ同じ人であっても妊娠のタイミング、その時の体調や状況によっても

症状だって全く違います。

不安や雑念の素となる情報を入れない事です。

 

どんなものが「ある」かで、未来は変わる

うまくいかないときほど、「ない」ものに振り回されているときです。

うまくいかなかった過去、願ってはいない未来、

そのことばかりを考えているはずです。

潜在意識はないものは一切理解しません。

あるものが全てです。

 

なので不安がある、焦りがある、うまくいっていない現実がある、

またダメそうな未来になりそうな予感がある、

それがあると思うとそれが現状だと認識します。

一方で、

赤ちゃんを授かるための月経周期がある、

赤ちゃんを迎え入れるために体は働いてくれている、

夫婦でかけがえのない絆を深めている、

自分達にとって大事な何かを気づかせてくれる体験になっている、

幸せを感じられる夫婦関係がある、

そんな「ある」をどれだけ見ることができているでしょうか?

 

カウンセリングをしてきた経験より

みなさん不安なく、焦りなく、欲しいという執着なく相談に来る方はいません。

でも、

こんな不安や焦りや執着の部分を手放せて、

今あるものに目を向けて、

赤ちゃんを授かる前から、

穏やかで楽しく、幸せや感動、大きな壁を越えたという感じで

心も、行動も変化していった方は、

赤ちゃんが来ました。妊娠しましたと報告しに来てくれています。

お話ししていても、なんかいい感じになってきたなぁ・・・

言う事が変わったなぁ、行動が変わったなぁ、

乗り越えたなぁ・・・そう私も聞いていて思えるときは、経験からゴールが近いです。

そういうときほど、私も直感が働きます。

 

 

まずは、自分が生理前になるとどんなことを考えているのかを

注意深く観察してみるといいですね。

自分の心の声によく耳を澄まして聞いてみてください。

どんな言葉を使ってなんて自分の中で対話しているのか。

心の声はセルフトークとも言います。

そんな自分自身の無意識の内側の対話の声を、

意識化に引きずり出してはコントロールしていくこともとても大切です。

 

動画からもどうぞ。

 

 

 

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