妊娠しやすい赤ちゃんができる不妊相談カウンセリング 妊活セミナー 岡田和子 長野県松本市

妊娠しやすい心と体づくりをサポート! 不妊症・妊活で悩む赤ちゃんが欲しい方のためのカウンセリング

二人目不妊は足浴リラックスで自然妊娠できる体質へ

2016/06/24

1人目は何も問題なく授かったのに

なぜか二人目はなかなか授からない・・・

 

二人目不妊の定義は

「一人目の産後の母乳期間を終了してから、

避妊をせずに夫婦生活を続けているにも関わらず

2年以上妊娠に至れない状態」のことを指します。

 

二人目不妊の原因

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二人目不妊となる原因

さまざまなことが考えられます。

 

もともと不妊の原因となる何かがあったり

年齢による変化

さらに、

育児・家事のストレスなどがあります。

いずれにせよ、

卵子の老化、質の低下が考えられます。

 

 

老化・質の低下を招くストレス

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ストレスがかかると、

交感神経は優位になり緊張

血流が悪くなります。

酸素が十分に送り届けられず、

細胞も活性化しないので、代謝も低下

卵巣の機能も落ちます。

 

ストレスによって自律神経のバランスが

崩れる事によって、

女性ホルモンのバランスも崩れ、

卵巣・子宮などもうまく機能しにくくなってきます。

 

 

子育て中は疲れやすく睡眠不足に

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子供を産んでからは、女性は一気に

子育てモードに入ります。

ホルモンバランスも大きく変わり、

性欲も衰え、自分の子供を育てていく

ママとなります。

 

夜中の数時間おきの授乳、おむつ交換、夜泣き、

グズリなどなど、

睡眠不足によって

さらにイライラしたり感情のコントロールも効きにく

なりがちです。

 

産後から子育て期間はとにかくストレス

睡眠不足で、

ママの体はくたくたになりがちです。

 

ゆっくり休んで、自分の時間を持てるように

夫や家族からの支援が欠かせない時期です。

しかし、1人頑張らなくてはならない

ママへの負担が大きくなっています。

 

現代の子育ては閉鎖的

悩みも抱えがちになります。

 

そんな積み重ねから

子育てに自信が持てなくなり、

疲れもたまります。

頑張っている一方で社会から離れている

自分自身もなんとなく疎外感・孤独感を抱くように

なってしまいます。

 

ママという仕事が評価されにくいからでしょうね。

 

とにかくリラックスできる時間を

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二人目不妊は、

日々ため込む疲れや、ストレス、睡眠不足が

大きくかかわり

不妊体質をつくりあげてしまいます。

 

リラックスできる時間を作っていって

くださいね。

ゆったりとお風呂に入ったり、

足浴などであたため、

血行を良くしたりいい香りのする

アロマオイルなどをたらして、

リラックスるのもお勧めです。

 

 

それでも、

不妊で悩んでいる時には、

色々な事に気を付けても、中々効果が出ない事もあります。

早く、兄弟・姉妹を作ってあげたい、

でも結果に結びつかない。

焦りはつのり、

 

ネガティブな感情や考えを

手放せなくて、

わかっていても、落ち込んでしまうこともあるでしょう

 

 

本当にこのままで妊娠できるのか不安な方

今までの妊活で成果が出せず焦っているという方、

医学的以外に、

不妊の原因はもっと別のところにあることもあります。

 

 

妊活を長期化させたくない方、

結果を出せるように変わりたい方、

ママになって赤ちゃんを抱きたい方は

のちのち後悔しないためにも、

妊娠に必要な3つの力についてチェックしておいてくださいね。

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