妊娠しやすい赤ちゃんができる不妊相談カウンセリング 妊活セミナー 岡田和子 長野県松本市

妊娠しやすい心と体づくりをサポート! 不妊症・妊活で悩む赤ちゃんが欲しい方のためのカウンセリング

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ストレスをリセット 卵子と精子の質をあげて不妊期間を最短で妊娠へ

2016/04/11

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妊活中に限らず、ストレスがかかる現代社会では、

ストレスになる事があふれています。

自分自身がストレスに感じていなくても、体が反応している事も多いのです。

そして、妊活を始めるとさらにストレスやプレッシャーはかかってきます。

うまくストレス対処することが、妊娠力に直結すると言ってもいいくらいです。

 

【ストレスが不妊期間を引き延ばす】

ストレスが強いほど妊娠するまでに時間がかかり、

不妊症リスクを高めることが研究で明らかになっています。

アメリカで実施された環境中の化学物質や生活習慣と妊娠する力の関係を調査した

LIFE研究で得られたデータから明らかになっています。

不妊症ではないカップルを対象に妊娠までの期間とストレス度を示す、

ストレスマーカーとなる唾液中のアルファアミラーゼ濃度

と妊娠するまでにかかった期間の関係をみています。

その結果、唾液中のアルファアミラーゼ濃度によって測定されたストレス強度

は妊娠するまでに要する期間や不妊症リスクに関連することがわかりました。

ストレスを感じたりため込むカップルの場合は、より妊娠までに期間がかかったり、

不妊症になるリスクも高いと言えます。

 

【ストレスをため込まない生活習慣に切り替える事がとても大切】

ストレス自体は誰にでもあります。でも、生活習慣を変える事で、

その対処能力を引き上げる事はできます。

現代は食事もストレス対処能力を下げやすい食事バランスになりがちです。

テレビやスマホの普及により、睡眠の質も意識しないと下げてしまいます。

運動不足も、ストレス対処能力を下げてしまいます。

 

 

【リラックス瞑想法で妊娠力をあげましょう】

呼吸法や筋弛緩法と合わせて、ストレス対処に非常に効果的で、

セレブや著名人も行っているという、瞑想法があります。

アメリカのVincent Giampapa医学博士が行った瞑想の研究によると、

瞑想によって老化を助長するストレスホルモン(コルチゾール)が低下して、

若返りホルモン(DHEA)と睡眠ホルモン(メラトニン)が上昇したそうです。

メラトニンは、安眠を促すホルモンとして知られていますが、

強力な抗酸化物質でもあります。

卵子の中にも存在して細胞を修復させてくれています。

また、鎮静作用や抗がん作用、免疫機能の向上も期待できると考えられています。

妊娠に必要なホルモンがどんどん分泌されやすいカラダにしていく事ができるのです。

宗教的に使用されていた背景がありますが、

これは、宗教的な事に限ったことではなく、

誰でも簡単に実践できて、自然妊娠力を高める方法の1つです。

瞑想は科学的にも効果が認められているものです。

 

・ストレスの軽減
・脳の全般的能力を高める
・不安感の軽減
・集中力が高まる
・安眠を促す
・アンチエイジング
・免疫機能の向上

などがあげられます。

どれも妊活中には必要な事ばかりですよね。

瞑想を行うにあたって、呼吸にだけ意識を集中させて整えたり、

カラダの力を抜いてゆったりリラックスして行っていくので

驚くほどの、心地よさを得られます。

 

 

やる気を出したり、心をもっと整えたいあなたに

リラックス呼吸法で自然妊娠できる、妊娠体質へ改善

 

自然妊娠できるに変わる 妊娠できるに変われるになるスキル

 

今までの私のカウンセリングで実践してきたこと

変わりたいのに、なぜか変われない。

妊娠したいなら、ストレスをなくして、くよくよせずに

リラックスして前向きに楽しく毎日を過ごせばいい。

周囲に振り回されずに、まわりと比べずに、焦らなければいい。

でも、頭でわかっていても、そこがなぜか変えられずに、不安や恐怖心に

のまれそうになってはいませんか?

そんな目に見えない何かによって変えられなかったのを、

劇的にかえられるある方法でクライアント様のそこの

変わりたいのに変われなかった部分を打開させてきました。

その全てを盛り込んで、今回無料で配布することにいたしました。

 

あれほど不妊で悩んだのに、不妊治療もしてもかすりもしなかったのに、

自然妊娠ができるに ガラっと変わった

 

驚きと喜びの連続を創り上げた私のカウンセリングの中身をまとめました。

 

是非、あなたの妊活にお役立てください。今のうちに手に入れておいてください。

 

どうしても、ここでは言えない 「特別豪華特典」 がついています。詳しくは、レポートの最後で。

 

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