妊娠しやすい赤ちゃんができる不妊相談カウンセリング 妊活セミナー 岡田和子 長野県松本市

妊娠しやすい心と体づくりをサポート! 不妊症・妊活で悩む赤ちゃんが欲しい方のためのカウンセリング

卵子のアンチエイジング(老化対策)にミトコンドリアが注目されています

2016/06/17

高齢、加齢で不妊で悩む場合、

卵子の老化が不妊の原因になっていると言われています。

卵子や精子を若返らせて妊娠力を上げる事ができるようになる、

不妊克服のカギをにぎるという

細胞内にあるミトコンドリアですが、

ある方法でサプリに頼らず簡単に活性化させることができます。

mitokonndoria

女性の卵子も男性の精子もミトコンドリアが活性化すれば若返る事ができる

卵子は女性の体の中で胎児の時に一番多い細胞で、

産まれてから加齢とともに年をとっていってしまう細胞です。

加齢とともに老化してしまう細胞ですが、

さまざまな要因でその進行度合いは全く違ってきます。

細胞内のDNAやミトコンドリアが傷ついたり変形してしまったりもします。

生殖医療では卵子や精子の細胞の中のミトコンドリアを活性化させて

若返らせて、妊娠力を上げるといったミトコンドリア治療が注目されてきています。

細胞の中のミトコンドリアを活性化させることができたり、

ミトコンドリアが機能しにくくなるのを防ぐことこそが細胞レベルで妊娠力を

あげる事につながってくるの事がわかります。

 

生殖細胞ミトコンドリア治療とは

生殖細胞ミトコンドリア治療は、老化により弱まった“卵子のミトコンドリア”と、

精子の活動率を左右する“精子のミトコンドリア”に対し、

細胞機能の根本的な改善を図ります。

卵子や精子といった生殖細胞内の“ミトコンドリア”に、

活動源となる微小電子を補給し細胞機能を改善、そして老化した卵子を甦らせます。

その結果、卵子・精子、そして母胎が本来もっていたはずの活発な細胞機能を回復させ(若返り)、

健全な受精・着床環境を整え妊娠率を高めます。

また、健全な母胎の細胞環境も取り戻し、流産の危険性低下を目指します。

出典:日本不妊治療学会JFTS

 

そして、ミトコンドリアの機能を活性化させ、抗酸化作用、抗老化作用が

あるという事で、不妊で悩む方向けのサプリメントが販売されてもいます。

サプリメントを飲むことでミトコンドリアを活性化できたとしても、

細胞そのもののDNAがどうやって傷ついていくのか、

細胞内のミトコンドリアが不活化していくのかという経緯を知っていると、

こういったサプリメントを買わずに済みますし、

自分自身でできる食事療法で充分解決できてしまうのです。

 

他にも酵素なども売られていますが、これらも同じです。

こういった商品は決して安価ではありません。

 

そして、このサプリメントに頼ったとしても、

NGな食事をしていては効果は期待薄いのです。

製薬会社では本当に大事なところは教えてくれていないように感じられてなりません。

 

 

ミトコンドリアとは

 ミトコンドリアとは、細胞の中にある小さい器官で、

エネルギーをATP(アデノシン三リン酸分解酵素)という形で生産します。

ミトコンドリアは糖や脂肪を分解する過程でエネルギーを生み出しそのエネルギーを

使って生きています。ミトコンドリアはそれ自体にも核があり、ミトコンドリアDNAを

もっています。このミトコンドリアが変質してしまった細胞を活性化させてくることに

重要な役割を担っている事が判明しています。

 

ミトコンドリアが不活化していく経緯について

 糖質からのブドウ糖ばかりにエネルギーを頼っていると、

脂肪から分解して作られるケトンを燃料として使用していく回路が活性化してきません。

ブドウ糖が足りない時には、タンパク質から糖を

作り出す糖新生がおき、好ましくないダイエットをした場合

大事な筋肉が痩せてしまうばかりです。

脂肪からケトンをつくり、それをエネルギーにすることができるようになっていると

効率よくATPを作り出すことができ、酸化の元になるフリーラジカルと言われる物質も

減らせるようになります。

さらにケトンには異常に作用するアポトーシス(DNAにプログラムされた細胞を死なせる機能)

をも抑制する効果があると言われています。

摂取するエネルギーの割合が炭水化物(糖)にたよった食事では

細胞の酸化やアポトーシスがすすみ、ミトコンドリアも活性化して来ることができません。

 

 

細胞の老化を防ぎ異常なアポトーシス(細胞死)を防ぐ

簡単な食事療法があります

細胞の老化を防ぎ、異常なアポトーシスを防ぐ食事療法があります。 

一旦、体の中をリセットするには断食という方法もあります。

断食をしたのと同じような効果を得られる方法を試していただきたいのです。

それには、過剰なカロリー摂取はもちろん適性の範囲に収めた方がいいですし、

摂取している栄養のバランスを変えていきましょう。

ブドウ糖は体にとってとても大切というイメージがあるので、

食事に野菜やタンパク質、良質な脂肪は抜いたとしても、

主食を抜く人はほとんどいないのではないでしょうが?

炭水化物からのエネルギー補給に頼ることなく、

炭水化物は今までの半分くらいを目安に

控え目にして、その分は良質な脂質を摂取していくようにします。

また、血糖値の上昇を緩やかにするようにGI値の低い食品を意識して多く摂取して、

GI値の高い食品は避けるようにします。

脂質を増やすことで体重が増える事を心配されるかもしれませんが、

同じカロリー摂取だった場合、

低炭水化物・高脂質の食事と高炭水化物・低脂質の食事とでは、あきらかに

低炭水化物・高脂質の食事の方が体にとって良い事が証明されています。

ケトン体を生産し、体内の脂肪からエネルギーを生み出すので、体重は減少し、

さらにフリーラジカルの生産が少なく、細胞内のミトコンドリアが活性化することが

わかっています。こういった食事の代表としては母乳があります。

人にとってとても大事な栄養のバランスが、

どんなバランスになるのか理解いただけるのではないでしょうか。

喫煙している場合は、カロリー摂取オーバーになっていたとしても、

栄養の吸収が妨げられるので太りにくく食べすぎという意識は持ちにくいかと思います。

しかし、体の中で起きている事は、細胞内のミトコンドリアは活性化していませんし、

エネルギーの消耗も激しいのでフリーラジカルは大量生産されています。

 

 

卵子の質を高める ミトコンドリアを活性させる体質づくりはこちら

rinabar20151226

 

 

ここまでお読みいただき、ありがとうございます。

体にとってよい食事は妊娠にもつながりますし、産まれてくる赤ちゃんにとっても

健康でありアレルギー体質を防ぐことにもつながってきます。

 

 

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