妊娠しやすい赤ちゃんができる不妊相談カウンセリング 妊活セミナー 岡田和子 長野県松本市

妊娠しやすい心と体づくりをサポート! 不妊症・妊活で悩む赤ちゃんが欲しい方のためのカウンセリング

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女性の味方!豆乳の中の大豆イソフラボンが自然妊娠する体つくりをサポート

2016/06/25

妊活中の方は何をとったら妊娠できるんだろう?

そう思って食事にはとても敏感だと思います。

 

イソフラボンが注目を集めています

豆乳や大豆製品に含まれるイソフラボンが注目されていることをご存知でしょうか。

病院によってはイソフラボンサプリメントを推奨している所もあります。

 

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大豆イソフラボンは

構造上女性ホルモンのエストロゲンとよく似ていて、

不足する女性ホルモンの不足部分をサポートするとされています。

妊娠に欠かせない女性ホルモンには

エストロゲンやプロゲステロンなどがありますね。

大豆イソフラボンは、大豆の胚芽に含まれている成分で

ポリフェーノールの一種です。

大豆イソフラボンは女性ホルモンと似たような働きをすることから、

更年期障害に効果があるとされ、

更年期特有の症状であるほてりやのぼせが改善されています。

更年期だけでなく、ホルモンバランスが崩れがちな女性にも効果があるとされています。

私たちのふだん食べる食事から必要な栄養素をとりきれれば良いのですが、

栄養が足りているのか不安という方は、サプリで補うという事も

できますね。

 

 

妊娠体質になるための体にとって良い食事

イキイキと健康的で細胞の修復力が高まり、抗酸化力が強くなり、免疫力も高く、

ホルモンバランスが整う食事の事です。

農林水産省の食品安全委員会では、人体では報告されていませんが、

動物実験で有害作用の報告があり、

大豆イソフラボンによる遺伝子への異常作用を考慮し、

特定保健用食品として通常の食生活に加えての

摂取を妊婦さんには推奨していないという事実もあります。

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大豆イソフラボンの抗酸化作用で錆びない細胞へ

 

もともと、日本食では大豆をとる習慣が多いです。

味噌汁、しょうゆに、お豆腐など日々私たちが手軽に接収できます。

もちろん豆乳を飲むこともいいのですね。

食事からイソフラボンをとったり、サプリで補ったりで

必要な栄養を取って、

その栄養素のもつ、抗酸化作用という効果を最大限に生かして

細胞を錆びさせず、活性化させて妊娠に近づきたいですね。

 

不妊のストレスで女性ホルモンがガタガタ

驚愕!不妊では男性でも女性でもストレスホルモンによって決定的な栄養失調に 

 

 

本気で赤ちゃんが欲しい方へ

あれほど不妊で悩んだのに、不妊治療もしてもかすりもしなかったのに、

自然妊娠ができるに ガラっと変えることができた方法について差し上げてます。

 

是非、あなたの妊活にお役立てください。

 

 

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