妊娠しやすい赤ちゃんができる不妊相談カウンセリング 妊活セミナー 岡田和子 長野県松本市

妊娠しやすい心と体づくりをサポート! 不妊症・妊活で悩む赤ちゃんが欲しい方のためのカウンセリング

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妊娠するには エストロゲン・プロゲステロンのバランスが大事

2016/08/05

30代後半から、40代、高齢でも、自然妊娠できる体質。

そして、不妊治療を受けた時に、受精卵が育ち、

移植できるようになり、それを子宮に戻してからも出産まで維持できる体。

これらに、共通していえるのは、

女性ホルモンであるエストロゲンとプロゲステロンの

バランスがとれた体が大切という事なんです。

 

 

女性ホルモンはバランスこそ大事

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40を過ぎたころから徐々に分泌が減っていく

エストロゲンは、美人ホルモンともいわれるホルモンで、

分泌は思春期ごろから始まります。

エストロゲンが分泌されると肌がすべすべになり、

体のラインに丸みが帯びてきて乳腺の発達を促しおっぱいが大きくなります

女性らしさを司るホルモンです。

生殖機能の成長も著しくなり、

卵巣機能の発育や子宮内膜を増殖させるなど、「妊娠するため」の準備を担う

とっても大切なホルモンでもあります。

更年期に入り、月経が止まるとエストロゲンの分泌もなくなってしまいます。

月経周期でいうと、

エストロゲンは整理が終わる頃から排卵日の直前により多く分泌されます。

エストロゲンの分泌量の増える排卵前までは、

肌や髪にハリとツヤを与え、気力が充実してとっても魅力的な期間となります。

ちょうど排卵期に差し掛かるので、

直感的に男性が惹かれるようになっているのかもしれませんね。

なので、エストロゲンといった女性ホルモンの分泌が十分でない場合、

妊娠しにくい、妊娠できても妊娠を維持しにくいという事が起きてきますね。

ホルモンを分泌させる「卵巣」がうまく機能していないと

女性ホルモンの分泌もままなりません。

エストロゲンは女性をより女性らしくすると同時に、

しっかりと妊娠をサポートしてくれてる大切なホルモンなんですね。

 

 

エストロゲンが減ってきたら

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エストロゲンの分泌が減ってきたからといって、

エストロゲンを補う薬の服用で治療を行ってきても、

エストロゲン分泌に減少に伴う

症状などは改善されずに副作用もあるため、今では

行われていません。

そしてエストロゲンが減ってくると合わせてプロゲステロンの

分泌も低下してきます。

なので、プロゲステロンを補う事で症状が改善したりします。

このことからも、女性ホルモンである

エストロゲンとプロゲステロンはバランスがとても大事だと言えます。

 

 

卵巣お疲れ気味の方は

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ホルモンバランスが乱れる原因には

色々タイプがありますが、

40代から増えてくる卵巣自体がお疲れ気味となって引き起こされてくる

ホルモンバランスの崩れには、

ホルモンの素となる栄養をしっかり補う事も

とっても大切な対処法といえます。

 

 

大豆製品でしっかり女性ホルモンのもとを補う

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大豆製品にはイソフラボンがたくさん含まれています。

40代過ぎてきてから、

卵巣がお疲れ気味でホルモンバランスを崩している方は、

積極的に納豆や味噌汁、無調整の豆乳など

大豆製品をとるようにしていくといいでしょう。

 

大豆に含まれるイソフラボンには、

ファイトエストロゲンといって、

エストロゲンに似た構造をもって、エストロゲンのように

体の中で作用してくれる成分です。

 

女性ホルモンと似た作用をするほか、

同時に、エストロゲンとプロゲステロンのバランスを

調整する作用がある事がわかってきました。

 

イソフラボンには天然のバランスを整えるすごい作用があります。

特に通常に摂取する分には摂取過多になる事もありませんし、

治療に使われるホルモン製剤のような副作用もありません。

 

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自然妊娠ができるに ガラっと変えることができた方法について差し上げてます。

 

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