男性不妊で自然妊娠できない 緊張を緩めて男性機能を活性化させる習慣 – 不妊・妊活・流産の悩みを一緒に相談解決する自然妊娠カウンセリング

男性不妊で自然妊娠できない 緊張を緩めて男性機能を活性化させる習慣

男性不妊があると自然妊娠できない?

bf959feb7fcdd0a0633ab6a0a50aa1b5_s

そう思って、

自然妊娠を諦めている方は

おおいはず。

射精障害がある場合は、

人工授精によって妊娠できる可能性が

高まるので、治療も選択肢の一つと言えるでしょう。

 

男性機能を高める習慣で自然妊娠へ

85446af38239f6512842ed4d553f9d70_s

男性機能を衰えさせる原因に

ストレスによる過度の緊張があります。

ストレスは自律神経のスイッチの切り替えを

悪くします。

交感神経が常に優位になる生活では

血の巡りは悪くなり、

筋肉は硬く緊張してしまうようになります。

 

 

男性側に不妊の原因をつくるのは

ほとんどが

ストレスや運動不足、睡眠不足、栄養不足

が根本にあります。

 

ストレスを減らしよいセックスへ

01e5c01d99988adf9abf6e5fc32b268a_s

ストレスは

筋肉を緊張状態にしてしまいます。

するとセックスに関わる

男性の骨盤周りの筋肉が固くなると

感度も悪くなり、

思うように体を動かせない、

途中で中折れをおこしたり、ばててしまうといった

事がおきてきます。

 

男性の感度を高めて

テストステロンをたくさん分泌できるセックス

できれば十分、自然妊娠は可能です。

希望をもって、欲しいと思います。

 

感度を高めるカギ「内転筋」

0kosi

 

脚を閉じる時に使われる筋肉に

内転筋があります。

陰部まわりの筋肉が固くなり感度がわるくなると

心地よさ、快感を感じにくく

セックスに焦りや自信を失いやすくなるので危険です。

 

全身の筋肉を緩めるための

ストレスをためない習慣

心掛けていきましょう。

 

そして、この内転筋をかるくさする程度の

マッサージで刺激をしてあげてゆるゆる緩めて

あげてくださいね。

 

 

セックスが精子と卵子の質を高める

deダウンロード

それでも、

男性側も女性側もコンスタントに

夫婦の営みがあることで、

ホルモンバランスが整いやすくなります。

 

 

また、精子や卵子の質も高まるように

必要なホルモンが大量に分泌される

チャンスにもなるので

男性不妊であっても、

自然妊娠できる体質作りは続けて欲しいですね。

 

 

それでも

不妊で悩んでいる時には、

色々な事に気を付けても、中々効果が出ない事もあります。

 

本当にこのままで妊娠できるのか不安な方

今までの妊活で成果が出せず焦っているという方、

医学的以外に、

不妊の原因はもっと別のところにあることもあります。

 

 

妊活を長期化させたくない方、

結果を出せるように変わりたい方、

ママになって赤ちゃんを抱きたい方は

のちのち後悔しないためにも、

妊娠に必要な3つの力についてチェックしておいてくださいね。

banner_big_49

 

あわせて読みたい

妊娠された方々も読んだ
「妊娠するための教科書」を無料プレゼント。
みなさんにお役立ていただき、
喜ばれたメルマガです。

メルマガ登録はこちらから

トップに戻る

もっと知りたい