男性不妊に効果的精液中の抗酸化力を高めるポイント – 不妊・妊活・流産の悩みを一緒に相談解決する自然妊娠カウンセリング

男性不妊に効果的精液中の抗酸化力を高めるポイント

海外のクライアントさんとカウンセリングをさせていただいていると

医師からすすめられているコエンザイムQ10のサプリ摂取をしているという

ことを聞きます。日本でも男性不妊で悩まれている方は

摂取している方もいらっしゃることでしょう。

なぜ、このコエンザイムQ10サプリが男性不妊に効果的になるのか、

でも、そのサプリを摂取している割に妊娠できないのかも見ていきたいと思います。

 

コエンザイムQ10の効果とは

このサプリの効果としては、男性不妊で悩まれている方の精液中の

抗酸化能力を高めることで、酸化ストレスを低減させるのに有効とされているからです。

こちらのサプリの摂取とともに、精液中の精子の数や運動率などの

改善を期待しているからです。

だからと言ってすぐにサプリにとびつくのも考え物です。

男性の生殖能力はストレスとともに低下することが研究などでも報告

されています。

ストレスがかかると副腎皮質ホルモンである抗ストレスホルモンが

分泌されるようになります。このホルモンの分泌や分解の際に、活性酸素という

細胞を錆びさせていく物質がつくられるようになります。

また、ストレスによって血流の悪化がおこります。血管の収縮のあとの拡張に伴って

活性酸素が発生したりもします。

またストレスがかかった状況では甘いものやお酒など糖の摂取が高まるため

高血糖になりやすくなります。糖の代謝の産物としても活性酸素はたくさんうまれます。

 

抗酸化作用をたかめるための働きかけがポイントに!

日々の生活の中では、活性酸素をうみだし、精液の状態を劣化させ

妊娠率に影響してしまう生活習慣がたくさん潜んでいます。

抗酸化作用をたかめるための働きがポイントとなりますね。

精子をつくる働きが悪くなる場合、数も、運動率も、形態、奇形率なども

連動して関わってくるようになります。

数だけを増やす、運動率だけをよくする、

正常な形態にだけするということはできません。

抗酸化作用が有効といっても、抗酸化作用を高めてくれるものは

たくさんあります。

そのため、サプリなどにお任せきりでは、不妊で悩み続ける方が

多く、減っていかない現状がありそうです。

男性不妊の改善にもストレス対処、生活習慣の改善が非常に重要になっていくといえます。

 

男性不妊の現状を変えていかれるのも女性の関り1つで変わっていくものです。

実際にカウンセリングにいらっしゃる方の多くは女性ですが、

同時に夫の方に原因が・・・と相談に来る方も多いのですが、

女性が正しくかかわる事で自然妊娠されていく方もとても多いです。

男性不妊は男性側の問題だからとガッカリしないでほしいと思います。

 

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