価値がある厳選サプリ!不妊治療中は栄養を補って、妊娠確率を上げる |

価値がある厳選サプリ!不妊治療中は栄養を補って、妊娠確率を上げる

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妊活中は結果待ちでドキドキするのもです。

高温期で、妊娠の兆候があるのかな?ないのかな?どうなのかな?

今度こそ妊娠していたいでも、兆候も全くないと、あと数日で生理予定日をむかえ、

またリセットしてしまいそうで落ち込んだりというのはあなただけではありません。

不安だからこそ、今やっている事に自信がもおてなくなります。

 

 

不妊治療中はどんなサプリメントが必要?

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不妊にいたる原因はいろいろあるでしょうが、

ホルモンバランスが崩れる原因の一つに栄養不足があげられます。

バランスの良い食事がとれていればよいのですが、

忙しかったり、疲れてしまったり、

中々バランスまで考えられないという場合もあるでしょう。

そういった場合はサプリで栄養素を補う事も大事です。

特に、

女性が不足しがちな

鉄(Fe)

ビタミンB

ビタミンD

亜鉛

などのサプリは質が良く安価なものも手に入りやすくなっています。

 

 

 サプリを検討する時の注意点

サプリは位置づけが食品です。

薬品とは違うので、成分表示の部分があいまいになっていても

許されてしまっています。

なので、どんな成分がどれくらい含有されているのか、

厳しい目でチェックしてからご購入されると良いですね。

そして、飲んでみていても効果が感じられないという場合は

別物ものへ変えてみるという事も必要になるでしょう。

 

それでも

サプリを試してみても中々妊娠できずにいるという方、

そうでなくても、本当にこのままで妊娠できるのか不安な方

今までの妊活で成果が出せず焦っているという方、

不妊の原因はもっと別のところにある可能性が高いです。

 

妊活を長期化させたくない方、

結果を出せるように変わりたい方、

ママになって赤ちゃんを抱きたい方は

のちのち後悔しないためにも妊娠に必要な3つの力についてチェックしておいてくださいね。

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この記事の著者

保健師・看護師

岡田和子

山梨医科大学卒業、看護師・保健師国家資格取得。 NPO法人日本不妊カウンセリング学会所属。
病院や企業にて心と体の健康管理に12年従事した後、自然妊娠カウンセラーとしてパーソナルカウンセリングを行う。

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