妊娠希望でもなかなか授からない・・・。

そんな時は、夫婦のコミュニケーションのタイミングや質と回数を

見直してみてはいかがでしょうか。

妊娠しやすい時期

卵子と精子が出会って、受精してこそ妊娠にいたります。

自然妊娠を望む場合、

精子と卵子が出会えるように、タイミングをはかる

という事が大切になってきます。

このタイミングの取り方に問題があると妊娠力は下がります。

タイミングとしては、

排卵の５日ほど前から排卵日頃の間に

性交渉を頻繁に持つことで、

卵子と精子が出会える確率は高くなります。

これまでの研究でも、

排卵日よりも前に夫婦の営みをもったほうが、

妊娠の可能性が高いことがわかっています。

最も妊娠する可能性が高いのは

「排卵の２日前」と言われています。

妊娠にはタイミングだけではダメ

妊活というと,排卵日を特定してその時だけ

夫婦の夜の営みを持とうとしがちですが、

かえってそれが不妊サイクルをつくりやすくも

なってしまいます。

夫婦のコミュニケーションの心地よさによって

分泌されるホルモンの量に違いが出るからなんです。

心地よい夫婦の営みこそが

自然妊娠には欠かせません。

心地よさを感じにくいと、

痛みや不快感から、回数が減りがちになって

セックスレスになってしまう危険性もあります。

心地よさが足りないと、

女性は骨盤内の筋肉も固くなりやすく、

夫婦のコミュニケーションの

質が下がってしまいます。

自然妊娠したい場合回数はどれくらい？

自然妊娠したい場合は、

排卵日周辺だけではなく、

その期間以外の過ごし方をとても大事にして

欲しいと思います。

心地よさ、愛情を感じ合える

夫婦のコミュニケーションには、

緊張やプレッシャーは大敵です。

なので、子作りを意識しない

排卵日以外の関わりを大切に、

定期的にセックスがあることが大切で、

男女の健康維持をかんがえると週２回から３回の頻度が理想的です。

ただ、今まで月１回だったという場合は、

週１回へと増やして、

心地よさや安心感、愛情を感じ合う大切な

コミュニケーションの時間にしていくことが

ホルモンバランスも整いやすく、妊娠しやすいと言えます。

結果に結びつかない、