妊娠しやすい赤ちゃんができる不妊相談カウンセリング 妊活セミナー 岡田和子 長野県松本市

妊娠しやすい心と体づくりをサポート! 不妊症・妊活で悩む赤ちゃんが欲しい方のためのカウンセリング

自然妊娠しやすい体質へ アルコールが不妊に導いていた恐怖

アルコール・お酒と妊娠との関係

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女性の飲酒は、

女性の社会進出にともなって、

今では珍しい事ではなくなっています。

 

飲酒の機会が多くて、

妊活中だけれど、

お酒を飲まなくてはならないと、

悩むくらいになってきていますね。

 

 

 

今から60年前の昭和29年に行われた調査では、

女性の飲酒率は13%程度でした。

それから約50年後の2003年の調査では63%と、

約5倍にも増えています。

 

 

一方で、男性の飲酒率は

ここ30年以上横ばいで変わらないといった

状態です。

また、女性でも最近は若い方の

飲酒率が急激に伸びている点も見逃せません。

 

 

 

一昔前は、女性の飲酒は珍しく、

男女とも飲酒の習慣が出てくるのが

中年以降に多い傾向にありました。

一昔前までというのは、

妊娠にかかわる大事な時期に

女性の飲酒の習慣があまりなかった時代といえます。

 

 

 

女性も男性と同じように働けるという、

法律もあり、

仕事も仕事がらみのことも

同じことをすることが求められますが、

本質的に男性と女性には性差があります。

 

仕事でのお付き合いもありますが、

飲酒はかえってストレスなども増えて、

妊娠しにくい体質をつくりやすくなります。

 

お酒の影響は女性の方が受けやすい

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飲酒の影響は、

男性と女性とでは影響の出方に違いがあります。

 

女性は男性に比べて体が小さく、

肝臓が小さいことがあげられます。

また、体脂肪が男性より多いこともあり、

アルコールは脂肪に溶けにくいため、

体脂肪が多い場合、

お酒を飲んだ時の血中アルコール濃度が

高くなりやすいといった点もあげられます。

なので、飲酒の影響は女性の方が出やすくなります。

 

 

 

さらに、アルコールは、

主に肝臓で代謝されますが、

女性ホルモンであるエストロゲンは

肝臓のアルコール代謝を抑制するため、

女性ホルモンの変化によって

血中アルコール濃度に変化が出てきます。

 

飲酒・アルコール摂取による不妊への影響

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飲酒・アルコールによる

不妊への影響は色々あります。

 

・アルコールを分解する過程で有害な物質がでる

 

アルコールそのもの発がん性があります。

少量の飲酒で赤くなる体質で、

2型アルデヒド脱水素酵素の働きが弱い人では、

アルコール代謝産物の

アセトアルデヒドが発がん性物質になり、

細胞にダメージを与えてしまいます。

癌にならないまでも、細胞がダメージを受けて

活性化された卵巣や子宮

若々しい卵子からは遠ざかってしまいます。

 

・飲酒により糖質の過剰摂取になってしまう

アルコールを飲むと、

レプチン(ホルモン)耐性が出来あがります。

食欲の制限がききにくくなったり、

自律神経系の制御や、

ホルモンバランスの制御も

できなくなってしまいます。

 

レプチンとは脂肪細胞の中にあるホルモンで、

代謝の制御や自律神経系の喚起、

ホルモンバランスの制御にも大きくかかわる

非常に重要なホルモンです。

 

 

最終的に他のすべてのホルモンに影響を与えて

脳の視床下部のあらゆる機能を

制御するホルモンといえます。

 

 

飲酒によって糖質の摂取量が増える事で、

レプチンの分泌量が増える一方で

レプチンの受容体に耐性ができてしまい、

レプチンの量が減少してしまいます。

 

飲酒によってレプチンの量が減る事が研究で

報告されています。

 

ホルモンバランスが整っていなくては

妊娠、その後も妊娠を維持して

出産にまで行き着きませんね。

お酒は妊娠、出産、子育て期間は

ちょっと距離を置いた方がよさそうです。

 

それでも

不妊で悩んでいる時には、

色々な事に気を付けても、中々効果が出ない事もあります。

 

アルコールだけが不妊の原因と

 

なるわけでもありません。

 

本当にこのままで妊娠できるのか不安な方

今までの妊活で成果が出せず焦っているという方、

医学的以外に、

不妊の原因はもっと別のところにあることもあります。

 

妊活を長期化させたくない方、

結果を出せるように変わりたい方、

ママになって赤ちゃんを抱きたい方は

のちのち後悔しないためにも、

妊娠に必要な3つの力についてチェックしておいてくださいね。

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