妊娠しやすい赤ちゃんができる不妊相談カウンセリング 妊活セミナー 岡田和子 長野県松本市

妊娠しやすい心と体づくりをサポート! 不妊症・妊活で悩む赤ちゃんが欲しい方のためのカウンセリング

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男性不妊の原因 無精子症を解消する方法

不妊の原因には、男性側に原因がある事もあります。

中々赤ちゃんが授からないと、女性に原因があると思われたり、

検査を受けていくのは女性が中心です。

女性主導で妊活が進んでいく事が多いのです。

ただ、それでもパートナーの事を思いやるからこそ、

プライドを傷つけるのではないか、喧嘩になるのではないかと、

中々言い出せずに困っているケースも多いのです。

 

【男性の不妊の原因の無精子症とは】

・無精子症

 

無精子症とは精液中に全く精子が出現しない(精液中に精子がない)状態で、

男性不妊の原因の1つです。男性の約1%に存在するといわれています。

無精子症は「閉塞性」と「非閉塞性」との2種類に分けられて、

閉塞性の場合は、精子は作られているが、通路がふさがれていたために

精液中に精子が出現していなかったので、外科的な治療で直すことができます。

しかし、非閉塞性の無精子症では、精子そのものが製造されていないので

精巣の機能を高めていくしかありません。

 

【無精子症となる主な原因とは】

・造精機脳障害

・鼠径ヘルニア手術

・精巣上体炎

・先天性精管欠損

 

原因はいろいろありますが、治療方法が確立されている場合もありますが、

そうでない原因不明の場合もあります。でも、自宅でできるセルフケアはあります。

また、不妊治療を始めても、原因が男性にある事を突き詰めていくまでに

時間がかかります。その期間も少しも無駄にすることなく、

過ごしたいですよね。

不妊治療と違って、自宅で、自分の好きな時間を使えますし、費用も掛かりませんよね。

なによりも、治療に対する精神的なストレスがかからずにすみます。

体質改善は毎日の積み重ねが結局は早くに結果を出すことができます。

色々頑張る妊活もありますが、全身にアプローチする効果的な方法の方が

早くに機能を回復させることができます。

人間の体の中で、精巣だけの血行を良くするとか、精巣上体だけの炎症を抑えるとか、

機能を回復させるという事はないのですから。

 

・全身の臓器・器官の機能を良くする生活習慣にする→精巣の機能をよくする

・炎症をおさえる免疫力を高める

・全身の細胞の機能修復を活性化させる→ 精巣の機能を回復し、精子を作り出せるようにする

 

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【精子が作られる過程からアプローチする体質改善方法】

精子とは、精巣というところ中で作られます。

精巣の中の精細管という部分で74日程度をかけて作られています。

その後、精子は精巣上体、精管へと運ばれてきます。

精管の長さは約40センチメートルあり、そこを14日もかけて通過していきます。

ただ、精子形成のプロセスにはまだ完全に解明されていない部分も多いのですが、

身体の細胞は3か月くらいをかけて入れ替わっています。

精子の頭部には核があり、ここにDNAの半数が入っています。

もう半分のDNAと持った卵子と出会うために、精子は中間部のミトコンドリアをエンジンにして、

長距離を運動できるようにしてあげなくてはいけません。

そのためには以下の点にアプローチをして、男性不妊の体質を改善していく必要があります。

・血液の流れをよくする

・精巣の働きを高める(抗酸化作用をたかめる)(細胞の修復を助ける)

・ミトコンドリアが喜ぶことをしてあげる

・体内で作られる炎症物質を抑える

・免疫力を高める

 

【自然妊娠力をつけるための体質改善とは】

あなたの精巣・精子といった細胞レベルで喜ぶことをしてあげてください。

・酸素が多いこと → 呼吸法で全身に酸素をいきわたらせる
・体温が高いこと → 血行が良い
・腹八分目 → 糖質を控えた食事にして、エネルギー生産はミトコンドリア系が働くようにしてあげる
・軽い運動 → ウォーキングを行い全身の血行を良くしてあげる
日光を浴びること → ウォーキングと合わせて日光浴
・野菜などに含まれる微量放射線(カリウム40)があること → カリウムを食事から摂取しよう

 

男性不妊の原因にアプローチするには、

食事・睡眠・運動・メンタルサポートと全身をトータル的に見たサポートが必要で、効果的です。

ウォーキングといってもただ歩けばいいというモノでもありません。

抗酸化作用を高めて、細胞の修復機能を高めるためには体内から

成長ホルモンや、セロトニン、ドーパミン、エンドルフィン、メラトニン

など様々な物質を分泌させてあげるウォーキング方法、呼吸法をとる事で効果が出てきます。

食事についてもそうです。ただ、サプリメントをとっていただけでは、

ミトコンドリアを活性化させることは難しいのです。

このバランスが崩れていると、ミトコンドリアはブドウ糖からエネルギーを

生み出す回路ばかりを活性化せてしまいます。これは非効率で、活性酸素もたくさん

発生させてしまいます。

それには、食事の5大栄養素のとるバランスを考えた食事内容にする事で

ミトコンドリア系を活性化するスイッチを入れる事ができます。

また、3大栄養素のバランスが悪いと、サイトカインという炎症性物質を体内で

たくさん分泌させてしまう体質になります。

毎日の食事を少し変えるだけで体質は変える事が可能です。

 

詳しくは、全身のトータルバランスサポートができる

妊娠サポートマニュアルや自然妊娠カウンセリングにてご案内しております。

 

 

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