妊娠しやすい赤ちゃんができる不妊相談カウンセリング 妊活セミナー 岡田和子 長野県松本市

妊娠しやすい心と体づくりをサポート! 不妊症・妊活で悩む赤ちゃんが欲しい方のためのカウンセリング

000f

心と体を整える5感を研ぎすます妊活トレーニング

妊娠しにくい体は5感を使う生活が激減したことも影響しています。

特に、機械類からの電磁波をはじめ、テレビやスマホなどの強い光を長時間浴びるのは、

人間の体にとっては自律神経を乱すことにつながっていきます。

 

自然とともに共存してきた時代は、

人類は自然の感覚が研ぎ澄まされる生活を送ってきました。

 

瞑想を行って、5感を研ぎ澄ませることを意識して行うようにしていくと、

脳を通じて、心や体の体調が整っていきます。

無意識に行ってきたことも、あえて意識を向けて研ぎ澄ましてみると、

感覚として得られるものがたくさんあります。

自分自身を客観的に捉えられるようになると、

思考や感情や感覚に振り回されなくもなっていきます。

 

他にも、

日々の生活の中でも5感を研ぎ澄ますためのトレーニングがあります。

ぜひ、試していってくださいね

妊娠しやすい体と心を整える5感を研ぎ澄ますトレーニング

目から入る情報:視覚

普段はさらっと見落としてしまっている

景色や、道端に咲いている花や植物をじっくりと観察してみることです。

自然なものをじっくりとよく見てみましょう。

 

耳から入る情報:聴覚

テレビや音楽なども全ての人為的なすべての音を消して

耳を澄まして聞いてみてください。

お外で、自然の音に耳を傾けてみましょう。

寝ている間も、音から入る刺激は必ず脳へ向かった刺激が伝わります。

 

こんな感じで、他にも、

嗅覚、味覚、触覚なども感覚を研ぎ澄ますトレーニングをしていきます。

動画で紹介していきます。

 

 

私たちは、無意識にいろいろな情報を常にキャッチしてそれを処理をしています。

その影響をうけて、脳を通じて心も体も赤ちゃんを産みだす子宮も元気になっていきますよ

妊活セミナー

妊活セミナー

無料メルマガ登録

無料メルマガ登録

喜びのお声

喜びのお声

カウンセリング

カウンセリング
afa21
妊娠できる自信がない、不妊不安と焦りだらけを解決する方法

不妊で悩まれる方の中には、どうしても不安が付きまとう、焦ってばかりしまう、 排卵 ...

000000ar
医師からも言われたけれどもっとセックスを楽しむには?

セックス自体楽しめば妊娠しやすくなるという事は聞いたことがありませんか? 不妊治 ...

winterskin
バカにできないストレスが招く冷えと不妊

身の回りには多くの冷えをまねく要因が潜んでいます。 妊活には冷えは大敵です。その ...

IMG_6797
7/8(土)東京妊活セミナーぽっかぽか相談会開催のご案内(人数限定)

大盛況!ご参加いただいた方からは大満足のお声をいただいた あなたに寄り添った妊活 ...

財布8png
受精卵もいい状態、なのに着床後に育たないどうして?

体外受精を繰り返してきて、いつになく採卵できた卵の状態もよく 受精後の分割もきれ ...

-妊娠するための卵子の質を高める, 妊娠する女性ホルモンバランス乱れ改善