女性ホルモンのひとつ、エストロゲンは

妊娠に必要な排卵を誘発したり、受精卵の着床をたすけたり、

子宮内膜をあつくふっくらさせていく働きなどがあります。

そのほかにも髪を艶々にしたり、お肌をきれいにしたり、美しさ・魅力を司るホルモンでもあります。

キレイになれば、男性が魅力を感じて夫婦の関係も密接になりやすいので妊活が効率的なります。

エストロゲンは体内の美容成分と言えます。そんなエストロゲンの分泌を高める

方法を見ていきましょう。

女性ホルモンを分泌させたい時は

エストロゲンの分泌をいっぱいに増やすとよさそうな感じがしますが、

ホルモンというのは、バランスが大切です。

なので、手軽にサプリや薬に頼りきったり、

豆乳や大豆をたくさんとろうとしてエストロゲンを増やそうとせず、

エストロゲンやプロゲステロンや体の中の他のホルモンとの

バランスを整える事を大切にしていくといいんですね。

自律神経を整えるとホルモンバランスも整いだす

強いストレスを受けると自律神経はあっさりと交感神経と副交感神経の

スイッチの切り替えがうまくいかなくなりやすくなっていきます。

なので、妊活において、ホルモンバランスを考えると

ストレスを減らして、感情のコントロールができるように

していく事に専念するとよいのです。

でも、ストレスはなくそうとすればするほど、ストレスをため込んで、

不安を消そうとするほど、不安に押しつぶされそうになって、

恐怖は無視したくても、飲み込まれていってしまう。そういうモノなんですね。

ホルモン分泌を整えるためにキレイになる

キレイになる事を先にしてみる事でエストロゲンを分泌できるように

なっていきます。キレイ・オシャレを徹底的に楽しむことで

結果、ホルモンバランスを整えるように循環し始めます。

妊活のために何かをがんばるのもいいのですが、時には、妊活は一切関係なく、

自分のためにご褒美のつもりで、キレイになることに時間とお金をかけて

あなたの女性としてのこころを満たしてあげて欲しいと思います。

自分の綺麗のためにオシャレはできないと思ってはいませんか？

仕事で忙しく働いて、妊活で一生懸命で、経済的に負担もあるのに

これ以上自分のオシャレのためには時間もお金もかけられない

って思われる方もいらっしゃるかもしれません。

自分のためには中々できないという方は、実は人からも愛されにくくなってしまいます。

自分自身に注ぐものが少ない分、人にも注ぐことができなくなるからです。

相手のやる事に、これだけ我慢しているのに、どうして？

こんな・・不満がつのりやすいんです。

エストロゲン分泌に　女性が本当に輝くのは

恋をしたり、何か好きな事に没頭する時なんです。

この時は、ドーパミンやオキシトシン、セロトニンなど色々な伝達物質の

シャワーを全身で浴びるような状態になります。

内がわから溢れ出す魅力をあなたも出していきましょう。

自分のためにキレイにオシャレを思いっきり楽しんだり、好きな事をとことんやってみる。

頑張らないと妊娠できないという、張り詰めたものを少し緩ませてあげる事で

妊娠は逆に近づいてきます。

楽しんでイキイキしている女性は誰が見ても魅力的です。

結果、エストロゲンなどの女性ホルモンも整えてますます良い循環に入っていきます。

呼吸を整える事でもホルモンバランスは整います

リラックス呼吸法で自然妊娠できる、妊娠体質へ改善

ホルモンバランスを整える食事でもっとキレイに

卵巣機能を高めるビタミンで　女性ホルモンをもっと分泌さて自然妊娠できるへ

今までの私のカウンセリングで実践してきたこと

変わりたいのに、なぜか変われない。

妊娠したいなら、ストレスをなくして、くよくよせずに

リラックスして前向きに楽しく毎日を過ごせばいい。

周囲に振り回されずに、まわりと比べずに、焦らなければいい。

でも、頭でわかっていても、そこがなぜか変えられずに、不安や恐怖心に

のまれそうになってはいませんか？

そんな目に見えない何かによって変えられなかったのを、

劇的にかえられるある方法でクライアント様のそこの

変わりたいのに変われなかった部分を打開させてきました。

その全てを盛り込んで、今回無料で配布することにいたしました。