妊娠しやすい赤ちゃんができる不妊相談カウンセリング 妊活セミナー 岡田和子 長野県松本市

妊娠しやすい心と体づくりをサポート! 不妊症・妊活で悩む赤ちゃんが欲しい方のためのカウンセリング

男性不妊の原因は乏精子症の解消は

不妊の原因には、男性側に原因がある事もあります。

中々赤ちゃんが授からないと、女性に原因があると思われたり、

検査を受けていくのは女性が中心です。

女性主導で妊活が進んでいく事が多いのです。

ただ、それでもパートナーの事を思いやるからこそ、

プライドを傷つけるのではないか、喧嘩になるのではないかと、

中々言い出せずに困っているケースも多いのです。

 

【男性の不妊の原因としてある乏精子症とは】

・乏精子症

精子の数が圧倒的に少ない状態で、精子濃度・精子奇形率・精子運動率

など総合的に見て判断されるものです。

男性不妊の原因の第1位とされています。

主な原因としては、

精巣の静脈に血液の逆流がおきて、静脈瘤ができる事による精索静脈瘤があります。

また、精巣の働き・機能が悪くなることで精子が作られにくくなってしまう

造精機能障害もあります。さらに、原因がまったくわからないというケースもあります。

 

治療方法が確立されている場合もありますが、

そうでない場合はいったいどうしたらよいのでしょうか。

また、不妊治療を始めても、原因が男性にある事を突き詰めていくまでに

時間がかかります。その期間も少しも無駄にすることなく、

自宅でできるセルフケアがあります。

不妊治療と違って、自宅で、自分の好きな時間を使えますし、費用も掛かりませんよね。

なによりも、治療に対する精神的なストレスがかからずにすみます。

 

【精子が作られる過程からアプローチする体質改善方法】

精子とは、精巣というところ中で作られます。

精巣の中の精細管という部分で74日程度をかけて作られています。

その後、精子は精巣上体、精管へと運ばれてきます。

精管の長さは約40センチメートルあり、そこを14日もかけて通過していきます。

ただ、精子形成のプロセスにはまだ完全に解明されていない部分も多いのですが、

身体の細胞は3か月くらいをかけて入れ替わっています。

精子の頭部には核があり、ここにDNAの半数が入っています。

もう半分のDNAと持った卵子と出会うために、精子は中間部のミトコンドリアをエンジンにして、

長距離を運動できるようにしてあげなくてはいけません。

そのためには以下の点にアプローチをして、男性不妊の体質を改善していく必要があります。

 

・血液の流れをよくする

・精巣の働きを高める(抗酸化作用をたかめる)(細胞の修復を助ける)

・ミトコンドリアが喜ぶことをしてあげる

 

【自然妊娠力をつけるための体質改善とは】

あなたの精巣・精子といった細胞レベルで喜ぶことをしてあげてください。

・酸素が多いこと → 呼吸法で全身に酸素をいきわたらせる
・体温が高いこと → 血行が良い
・腹八分目 → 糖質を控えた食事にして、エネルギー生産はミトコンドリア系が働くようにしてあげる
・軽い運動 → ウォーキングを行い全身の血行を良くしてあげる
日光を浴びること → ウォーキングと合わせて日光浴
・野菜などに含まれる微量放射線(カリウム40)があること → カリウムを食事から摂取しましょう

 

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男性不妊の原因にアプローチするには、

食事・睡眠・運動・メンタルサポートと全身をトータル的に見たサポートが必要で、効果的です。

ウォーキングといってもただ歩けばいいというモノでもありません。

抗酸化作用を高めて、細胞の修復機能を高めるためには体内から

成長ホルモンや、セロトニン、ドーパミン、エンドルフィン、メラトニン

など様々な物質を分泌させてあげるウォーキング方法、呼吸法をとる事で効果が出てきます。

食事についてもそうです。ただ、サプリメントをとっていただけでは、

ミトコンドリアを活性化させることは難しいのです。

このバランスが崩れていると、ミトコンドリアはブドウ糖からエネルギーを

生み出す回路ばかりを活性化せてしまいます。これは非効率で、活性酸素もたくさん

発生させてしまいます。

それには、食事の5大栄養素のとるバランスを考えた食事内容にする事で

ミトコンドリア系を活性化するスイッチを入れる事ができます。

 

詳しくは、全身のトータルバランスサポートができる

妊娠サポートマニュアルや自然妊娠カウンセリングにてご案内しております。

 

 

 

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