妊娠しやすい赤ちゃんができる不妊相談カウンセリング 妊活セミナー 岡田和子 長野県松本市

妊娠しやすい心と体づくりをサポート! 不妊症・妊活で悩む赤ちゃんが欲しい方のためのカウンセリング

子供が欲しいけどセックスレス どうしたらいい?

2016/11/10

不妊症で悩むご夫婦の大半が抱えている問題といっても

過言ではないかもしれないのがセックスレスです。

定期的なセックスがあるご夫婦ほど妊娠率は高まります。

ある研究では、毎日セックスがある、週2・3回はあるというご夫婦は

妊娠確率も高く、2年以内に自然妊娠したご夫婦の9割が

セックスの回数は月に4~8回以上とされています。

しかし、セックスレスで悩みます・・・・と相談される方が多いのも事実です。

セックスレスを解消していくための必要な事をご紹介いたします。

 

妊娠のためのセックス回数

それは、妊娠しやすい時だけに限らない、

定期的な性交渉の習慣があるかどうかが大事になってきます。

そして、週2回、少なくても週1回はギリギリのボーダーラインとなるでしょう。

 

セックスのタイミングにこだわりすぎない

妊娠を望む場合は、排卵期付近の妊娠しやすいタイミングに

セックスを合わせる傾向がありますが、

タイミングを気にしすぎると、どうしても義務的なセックスとなり、

セックスそのものの魅力がなくなってしまいます。

セックスは、夫婦二人きりの、大切なコミュニケーションの1つです。

お互いに大切なパートナーに愛情を注ぎ、

思いやりあうコミュニケーションです。

ぜひ、妊娠しにくい時期もセックスの習慣をもち、夫婦の時間を大切にしてください。

 

セックスを楽しむゆとりもない

毎日の生活で、疲れや忙しさから、

心にゆとりがなくなってくるとがあげられます。

性欲より、睡眠欲が買ってしまうのもあるでしょう。

少しでも体を休めたい。

ほんの少しの時間もゆとりがないというくらい、

心も体も毎日に疲れ切ってしまっていることもあるでしょう。

 

まずは、ご自身のこころと体を休めてあげる事、

それと同じようにパートナーをいたわってあげる事も大切ですね。

 

女性はセックスと食がつながっている

女性の場合は特に、食の延長線上にセックスがきます。

セックスレスになっている場合、普段の食事を見直してみるのもよいでしょう。

同じ食事を、楽しくおいしくいただけているでしょうか?

別々のもの、別の時間、別の場所で食べてはいませんか?

セックスレスを解消していくときは、できるだけ一緒にいて楽しいという感覚を

作っていくことも大切です。

 

まずはマッサージから

セックスレスになっている場合、お互い体と体が触れ合う機会も

以前よりぐっと少なくなっていることかと思います。

そのため、急にセックスレスを解消することは難しいといえます。

なので、お互いに肌と肌が触れ合うと心地よいという

手軽にできる体験を積み上げていくことが効果的です。

それには、お互いマッサージする不妊リフレがおススメです。

 

お互いの体のことに関心を持ち、

疲れを癒したりいたわりあうこと、触れ合う事の心地よさを感じていくことで、

お互いに心と体の距離も縮まっていきます。

心の距離が縮まると、体の距離も必ず縮まります。

 

自分のこと好きですか?夫のことすきですか?

不妊で悩んでいるとき、物事をプラスにとらえることも難しく、

不安や悩みで心も苦しいことが多いでしょう。

その時の努力程、人生をキラキラ輝かせるチャンスにも変わります。

これを超えた時には、想像以上の幸せが待っているはずです。

あなたはご自身のこと、好きですか?どれくらい大事にしていますか?

また、結婚した夫である、パートナーのこと、どれくらい好きで大切ですか?

 

セックスレスで悩むとき、

こころにゆとりがなくて、心が固く冷たくなり始めていることでしょう。

こころを温めて、固くなった部分をほぐしていくと、

ゆとりができて、自分のこと、パートナーのこと大切にできるように戻ります。

 

 

カウンセリングを受けていただき、

こころをぽかぽかにすることで、セックスレスを解消し

短期間で旦那様から誘ってもらえるようにまで激変されて女性としての喜びを

感じられるようになっています。

 

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