妊活をしていると、これは妊娠にいい、これは妊活に悪い。

そんなことばかりが気になっちゃうね！

つい気になった、ああ、ダメな事をしてしまった・・・。とつい自分を責めたり、

相手も非難してしまったり、不満を抱いてしまったり。

妊娠のために、いい事、悪い事、こんなことばかり考えてしまうけど、

それだけだと、毎日を楽しむことはとっても難しくなってしまうよね。

日々の中に楽しいね。嬉しいね。わくわくするね。ドキドキするね。

新鮮な気持ちも大切に、妊活以外の事にも目を向けられる心のゆとりも

持ち続けたいよね。

必至になっているところより、なんだかゆとりがある感じの方が、

体だってリラックスして、健康的。

運だってやってくるのはゆとりがあって楽しめている方。

いいか悪いかの判断を手放して、面白いか楽しいかどうかで物事を選んでみてね。

いい悪い、〇か✖かと考えていると、

妊娠できないと何もかもが悪く、✖に見えてきてしまう。

せっかく楽しんだことも、喜んだことも、何気ない日常も全て✖のような気がして

自分も、パートナーも悪いような✖のように感じてしまう。

それでは、なんだか果てしないくらいトンネルを進まないといけない気が

どんどんしてきちゃう。

日々に何を積み上げたかで、未来の思い描き方まで変わっちゃうから、

自分の未来に不安ばかりになっちゃうとしたら、今確かに積み上げているものに

目を向けて、笑ってみよう♪

元気が出てくるよ！妊娠しやすくもなっていくよ♪