妊娠しやすい赤ちゃんができる不妊相談カウンセリング 妊活セミナー 岡田和子 長野県松本市

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基礎体温がガタガタ 3つの冷え取りホッカイロ習慣で自然妊娠できるへ

2016/04/04

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卵巣・子宮の冷えは、不妊の敵

女性の生殖器の冷えは、血行を悪くして、

ホルモンバランスを崩します。

 

基礎体温がガタガタ2層性にならずに

ホルモンバランスが崩れているという方は

生活習慣の見直しも必要ですが、

冷えなどにより血の巡りが悪くなっている

ケースも多いので、ホッカイロを使った

あったか習慣を取り入れて

ホルモンバランスを取り入れていきましょう。

 

あなたのカラダは冷えていますか?

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あなたのカラダは冷えていませんか?

 

まずはご自身の体をチェクしてみましょう。

 

・生理痛がある

・生理不順がある

・PMSがある

・子宮筋腫がある

・子宮内膜症がある

・免疫力が下がっているのを感じる

・体温が低い

・手足の冷えがある

 

あなたは、いくつあてはまりましたか?

 

卵巣も子宮も冷やしてはダメ

女性に起こる不調の原因は卵巣・子宮にあると言われるほど

卵巣も・子宮も冷えてはならない場所です。

 

ただ、体の中で

卵巣・子宮だけが冷えるという状態は考えられず、

全身の血の巡りが悪くなっていることで、

全身のからだの機能が落ちたり、

免疫力がおちて、卵巣や子宮に影響が現れるようになります。

 

自然妊娠を望む場合は、

卵巣や子宮周辺をあたためて部分的でも

血行を良くしてあげる事で

その部分の機能を高めてあげる事はできるようになります。

 

あたためられた血液が全身をめぐるようになり

全身へも良い影響が出てきます。

 

卵巣・子宮をあたためるメリットはたくさん

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・体温が上がり、免疫力を高める

・女性ホルモンの分泌がよくなる

・自律神経を整える

・女性ホルモンが整う事で美肌効果もある

 

そして、骨盤周辺をあたためる事で、

膣の血行も良くなり、

筋肉が緩み感度が良くなり、

妊娠のお助けをする膣からの分泌物も増え、

自然妊娠しやすくしてくれます。

 

あったかカイロ習慣で自然妊娠へ

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1 ホッカイロを座布団の下にいれる習慣

座る椅子の座布団の下にホッカイロをいれて

座るようにすることで、

股関節回り、骨盤内をじんわりじんわりあたため続けてくれます。

 

2 腰まわり 仙骨部分にホッカイロを貼る習慣

お尻の割れ目の一番上にある骨より少し上の部分

この部分にある仙骨周辺に

洋服の上からホッカイロをぺたっと

貼るだけです。

子宮への動脈はお尻側をとおっているため、

ここにホッカイロをはると、

子宮に届く血液をあたためてあげられます。

 

3 お腹にホッカイロ習慣

お腹、とくに下腹部あたりをあたためると、

腸には、たくさんの免疫細胞があり、それらを活性化

させてあげられるようになります。

また、腸内は幸せホルモンと呼ばれるセロトニンが生成される

場所でもあるため、腸内の温度が高くなることで

女性ホルモンを整えるのに欠かせない

セロトニンをたくさん分泌できるようになります。

 

セロトニンを分泌させて、幸福感を高め、

赤ちゃんに会える日を楽しみに、わくわく

妊活を楽しんでいただけたらと思います。

 

楽しそうにしているママのところへ

赤ちゃんも早く会いに行きたくなるのではないでしょうか。

 

冷えがきになるあなたへ

水分のとり方で体の筋肉に影響 冷えをとっていく方法について 

 もっと卵巣機能を高めたいあなたへ

 

 

 

 

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