妊娠しやすい赤ちゃんができる不妊相談カウンセリング 妊活セミナー 岡田和子 長野県松本市

妊娠しやすい心と体づくりをサポート! 不妊症・妊活で悩む赤ちゃんが欲しい方のためのカウンセリング

ドーパミンで卵巣・子宮を活性化させて自然妊娠できるへ

2016/04/06

0aizawa

妊活中は、妊娠できるようにするために色々調べに調べてはいませんか?

あれも、これもやってみるのも悪い事ではないのですが、

案外継続させることは難しく途中でやめてしまったり、

疲れたり、面倒になったりはしていませんか?

ヨガ・サプリ・お茶・治療・投薬・漢方・運動・食事療法・ダイエット・禁煙・お酒・・・

 

行動を継続させていくためにはドーパミンを程よく出していく事が

うまく継続させるカギになってきます。

妊活は継続させて、ある一定の基準で満たされたときに

妊娠力と妊娠を維持する力が整ってきます。

妊娠して、無事に出産まで継続させていくものです。

だからこそ、何かに頼り切るのではなく、

自分自身の自然妊娠できる力をつけてください。

自然妊娠できる力は

「心の土台作りと、適切な生活習慣の改善」でつける事ができます。

 

そのためには、行動力も必要になってきます。

 

不妊の原因は人それぞれ違うものですが、

どんな原因であっても、改善させた方がいい共通点がいくつかあります。

妊娠していく力をつけるには、

心の土台作りがかかせません。

妊活中は疲れ切っていたり、

本当に心が悲しみや苦しみでいっぱいになっているのを感じます。

そのうえで、体質改善をさせていく事でうまく効果を引き出せます。

土台作りを怠ると、やはり中々妊娠しにくい負のスパイラルに陥ってしまい、

思った以上に妊娠までに時間を浪費させてしまいます。

ただ努力をすればいいというわけでもないという点と、

土台作りをしても体質改善にはある程度は努力を伴った

行動も必要にはなります。

ドーパミンをうまく分泌させて、妊活をしていきましょう。

 

【妊活に良いドーパミンの効果】

・行動力がつく

・集中力が高まる

・免疫力が高まる

・血流が良くなる

・食欲を抑制させてダイエット効果

・美肌効果や瞳孔が開き女性としての魅力度が上がる

 

 

【ドーパミンを出す方法】

・チョコレートを2・3粒食べる

・良く笑う(作り笑いでもいい)

・良く眠る

・小さな目標をつくり達成させていく

・未来の事を考える

・女性の場合はよく話を聞いてもらう

・頑張りや苦労を認めてもらう

 

 

ホルモンバランスを整えたいあなたへ

エストロゲンアップで キレイ魅力的で効率的に妊娠できる体質へ

 

 

 

ここまでお読みいただき本当にありがとうございます。

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