がんばらない・力が抜けるって大事 コウノトリメッセージ |

がんばらない・力が抜けるって大事 コウノトリメッセージ

あなたのために、あなたの休憩時間をつくる。

あなたのために、疲れ切らない。

あなたのために、ほどほどで取り組む。

あなたのために、あえて何もしない時間もつくる。

あなたのために、ムリはしない。

 

もっと、頑張らないと、

もっと、やらないと。

もっともっとと力を入れて頑張りすぎると、

自分だけが疲れてしまうし、不満を抱いてしまう。

 

自分だけが何とかしないととばかり思わなくてもいいんだよ。

 

頼めばいいし、頼ればいい。

甘えればいいし、助けてもらえばいい。

受け取る事を拒むと、甘えられないし、助けてももらえない。

 

自分に入ってくるものを手を出して受け取っていればいい。

 

周囲の人の愛情、旦那さんからの愛情、自分への愛情

受け取ることが授かるにつながる。

 

受け取るには、心に余裕が必要。

あれやらなくちゃ、これやらなくちゃ、仕事しなくちゃ、

早く寝なくちゃ、忙しくバタバタしているとそれだけで心の中も焦って

バタバタしてしまう。

ゆとりがないと不思議と人からの愛情を受け取るゆとりをなくして、

つい自分で頑張ってしまうし、自分で何とかしようとしてしまうもの。

 

がんばりすぎない、疲れすぎないためにも、

 

「まぁ、いいかぁ~~~。」

「たまにはいいよね~~~。」

「頑張るのはちょっとでいいよね~~~」

 

この記事の著者

保健師・看護師

岡田和子

山梨医科大学卒業、看護師・保健師国家資格取得。 NPO法人日本不妊カウンセリング学会所属。
病院や企業にて心と体の健康管理に12年従事した後、自然妊娠カウンセラーとしてパーソナルカウンセリングを行う。

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