不妊で悩むかたが本当に思い悩んでいく過程に、

妊娠リセットを繰り返し、がっかりして悲しい思いをしたり、

妊娠しても流産をして

ものすごくつらい経験を繰り返しているという事があります。

悲しみが妊娠をますます遠ざける

本当に切実で頑張っているのです。

妊娠に良いという事は努力して色々頑張っていたりするのです。

その悲しくつらい経験を繰り返すことで

さらに体はストレス反応を示していくので、

ホルモンバランスが崩れて月経周期が乱れたり、

精神不安から人間関係もギクシャクしてきてしまうのです。

でもうまくいかないでリセットしてしまう

この悪循環こそ断ち切る方法があります。

適した対処法でこの悲しい体験をすっと手放すことが大事です。

いろいろ努力してもなかなかうまくいかずに、

悩み体に疲れを疲れをため込んでいく人にはある特徴があります。

日記をつけない　という共通点

日記をつける事で、その日一日を振り返ることができ、

その日の事を一度リセットする効果があります。

いつまでもだらだらと引きずらずにいられるようになるのです。

嫌な事も一度紙に書き出してしまうとものすごいストレス発散効果があります。

日記に手書きでその日を振り返って書くという作業を取り入れてみて下さい。

そして、寝る前には白い石鹸で手を洗って寝ちゃうのです。

嫌な事はきっぱりと洗い流してしまうのです。

アメリカの研究で嫌なことをスッキリ忘れるには

白い石鹸で寝る前に手を洗うと効果的という報告があります。

それでも

心の中がすっきりしない、

中々妊娠できずにいて自信を失っている方、

本当にこのままで妊娠できるのか不安な方

今までの妊活で成果が出せず焦っているという方、

不妊マインドと不妊体質で、

不妊サイクルの中をぐるぐるしてしまっていませんか？

不妊のサイクルから抜け出すには3つの妊娠力が必要です。

妊活を長期化させたくない方、

結果を出せるように変わりたい方、

ママになって赤ちゃんを抱きたい方は

のちのち後悔しないためにも妊娠に必要な３つの力についてチェックしておいてくださいね。