流産・不育症で悩まず子供を授かるテンダーラビングケア方法

流産・不育症で悩まず子供を授かるテンダーラビングケア方法

妊娠したら、その後もすくすくと育てて安心して妊娠生活を送っていきたいものです。

でも、妊娠そのものに負のメンタリティやストレスが関係するように、

流産や死産などにも精神的に受けるものが影響します。

流産を繰り返す、不育症は検査をすれば医学的な原因がわかる場合もありますが、

原因不明のことも多く、60%くらいが精神的な影響を受けていると言われています。

実際に、テンダーラビングケアのように心を落ち着け、

メンタルに働きかけるケアを行っていくと妊娠率、出産率もたかまるといわれており、

流産せずにスムーズに進めていくにはメンタルケアは欠かせないため、

流産とストレスとの関係、心の改善についてお伝えしていきます。

 

妊娠しても、流産していく確率

女性の年齢にもよって異なりますが、流産率は自然妊娠の場合、

確認された例の10~20%程度が流産になると言われています。

ただし、年齢が35歳以上になると流産率はさらに上昇していきます。

35-39歳で流産率が25%、40歳以上になると流産の頻度が51%との報告があります。

不妊で悩む今こそ、こういった流産や不育についても

対処するような妊活をしておくことで安心して過ごせるように

なっていくのではないでしょうか。

 

流産がおこる原因

流産がおこる原因や、繰り返す場合にはどんな原因があるのか見ていきましょう。

流産がおこる原因の1番は初期の場合は約70%が胎児の染色体異常と言われています。

特に、医学的な原因も異常もないご夫婦の間でも、

卵子や精子、受精卵に染色体異常が、ある一定の割合で発生してしまいます。

そして、染色体異常以外の原因も含めると、初期流産の原因のほとんどは、

たまたま、もっていた遺伝子によって成長が止まってしまうという事がおきていて、

女性に原因があるとは言えない状態です。

女性の年重ねるほど、卵子というのは作り変えられる細胞ではないため、

DNAの損傷をうけ、受精卵の染色体異常の割合が高くなるからです。

ただ、何度も繰り返す場合は、不育症の原因がある事もありますが、検査をしてみても

原因がわからないという場合も多々あります。

 

繰り返す流産や不育症にたいして有効なケアとは

流産が習慣化されたご夫婦に対して、有効性が高いケアとして、

TLC(Tender Loving Care)だけだという報告があります。

様々な薬物療法は有効性がなかったり、副作用によるリスクの高さから、

優しくいたわり、愛情をもって接する 心のケアを大切にする

カウンセリングのような関りの重要性を示すものです。

1984年にスウェーデンの研究チームによると、

連続して3回以上流産を繰り返した女性195人を、9年間追跡調査したもので、

ケアを受けたグループと受けなかったグループに分けた場合の出産の成功への違いをみている研究報告があります。

それによると、TLCを受けたグループでは86%のカップルが出産に成功し、

受けなかったグループでは33%だったということです。

それくらい、心のケア、ストレスケアが妊娠しその後も順調に妊娠経過を過ごせるように

影響し子どもが欲しい女性の手助けになるという事になります。

 

妊娠率だけを重視する妊活では息詰まる

どうにか、細胞同士だけをくっつけようとして妊娠したい妊娠したいと

取り組んでいると、受精まではできても、その後なかなか着床しない、

出産まで行きつけないというところで悩まなくてはなりません。

そのため、心のケアが重要視されていて、

メンタルサポートを取り入れた場合、出生率が高まることが研究でもわかっていますので、

 

流産や不育の不安や悩みがある場合は、

しっかりと心のケアをしておくことは本当に大切だと言えるでしょう。

また自律神経・免疫機能は妊娠には影響するため、

安心してリラックスし、笑って過ごせる日々を心がけていきましょう。

 

細胞同士の距離を縮めるだけでは、スムーズな妊娠ライフ、

出産を迎えにくいという事です。

 

着床への成功の近道は・・・

ある、クライアントさんが、こんな話をしてくださいました。

ある人のブログで、着床への成功の近道は「笑って過ごすこと」

そう書いてあって、以前の妊娠することに必死で、うまくいかないで悩んで

どうせ自分は・・・そうなっていた頃だったら

スルーしていたことだけど、

今なら、本当にその通りだなって思えるって話してくれました。

 

 

妊娠への成功の近道は?と聞かれたら、私も同じようにお答えしています。

いつでも、幸せに過ごすこと、楽しく過ごすこと、笑って過ごすこと

これはうまくいく成功法則なので、誰が行っても結果が出てきます。

 

幸せ、楽しい、笑えるそんなメンタルの状態の時、

体もとても良い状態になれます。ホルモンバランスも自律神経も整えいます。

子宮も卵巣もいい状態で働いてくれます。

そこに、卵子と精子が出会えたら、受精し着床は自然としていかれます。

流産を体験すると、本当に大きな喪失感をいだいてしまう事も少なくないでしょう。

それが何度か繰り返されると、どうしても自分を責めるようになっています。

しかし妊娠できたという事自体は、妊娠できる体であるということです。

今後、ママンになっていかれるように心のケアを大切にしていきましょう。

参考文献「女性の医学」佐藤孝道先生 ・流産の医学 仕組み、治療法、最善のケア ジョン・コーエン(みすず書房)「不育症」をあきらめない 牧野恒久(集英社新書)

 

この記事の著者

保健師・看護師

岡田和子

山梨医科大学卒業、看護師・保健師国家資格取得。 NPO法人日本不妊カウンセリング学会所属。
病院や企業にて心と体の健康管理に12年従事した後、自然妊娠カウンセラーとしてパーソナルカウンセリングを行う。

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