不妊から抜け出せないもうダメ諦めたと思った時の対処法
妊活うまくいかない時は
なかなか結果がでない。
またリセット。
生理の度にショックが大きい。
どうしても不妊から抜け出せず、また1年、もう1年
と過ぎるたびに焦っていたけれど
もうダメかな・・・。諦めようかな・・・。
そんな時は
きっと
何もかもが嫌になってはいませんか?
女性はマルチタスクに長ける
女性の脳は、右脳と左脳をつなぐ脳梁の部分が
太く、同時に色々な事を関えて行う事が器用に
できてしまうのです。
右脳と左脳が連結して素晴らしく同時に色々な事が
できるメリットもありますが、
それゆえにデメリットもあります。
1つうまくいかなくなり出すと、
連鎖したかのように、
何もかもがうまくいかなくなったかのような
感覚に陥りやすいのです。
嫌な事が重なると、
もう全部が嫌になってしまいます。
もう逃げ出してしまいたい。
もう、なげ出して楽になってしまいたい。
でも、
休めない・・・・。
そんな風に自分を追い詰めていってしまっては、
本当にすべてが嫌なものに見えてきて
日々を楽しむ余裕すらなくしてしまいます。
自暴自棄はあってもいい体験
いつもがんばってきて、
いつもまじめにやってきて、
もう何もかも投げ出して、なにもしない日が
あってもそれは悪くはありませんよ。
1日中楽に過ごす日や、ぐーたらしている日があっても
いいじゃないですか。
一切、妊活から離れてみるのもいいのです。
すべてが嫌になったとしたら、
それは、心からの悲鳴です。
カラダと心を休めてあげてねのサインですよ。
心を休めてあげる習慣が自然妊娠を
ゆったりと心を休めてあげて、
体から緊張を取り除き、
リラックスることは、
自律神経の副交感神経を優位にさせて
女性ホルモンのバランスを整えてくれるように
なります。
また、緊張していると、筋肉の緊張から
地のめぐりが悪く、卵巣や子宮の機能も低下して
ひどいと病気を招くくらいです。
それらをといて、解放させてあげる事は
自然妊娠できる体質へと変化していかれる事なんですね。
それでも
不妊で悩んでいる時には、
色々な事に気を付けても、中々効果が出ない事もあります。
結果に結びつかない、
ネガティブな感情や考えを
手放せなくて、
わかっていても、落ち込んでしまっていませんか。
本当にこのままで妊娠できるのか不安な方
今までの妊活で成果が出せず焦っているという方、
医学的以外に、
不妊の原因はもっと別のところにあることもあります。