妊娠しやすい赤ちゃんができる不妊相談カウンセリング 妊活セミナー 岡田和子 長野県松本市

妊娠しやすい心と体づくりをサポート! 不妊症・妊活で悩む赤ちゃんが欲しい方のためのカウンセリング

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【妊娠しやすいセックス】受精しやすくするための方法

2016/10/30

どうしても子供が欲しいと思うと、子どものためのセックスになりがちです。

妊娠中のセックスが義務のように感じてしまうこともありますよね。

男性側は、タイミングに合わせることがプレッシャーになったりストレスもかかります。

妊活を成功させるためにも、セックス中は気持ち良さを感じようとすることが一番大切です。

気持ちよいと感じれば感じるほど、分泌物が分泌されて、膣内が潤って、

射精をしたときに精子がスムーズに子宮の奥まで届きやすくなります。

分泌物はレッドカーペットのように精子が卵子と受精しやすいように

進むべきルートを確保してくれます。

さらに、オーガズムを感じると、女性の膣は収縮し、子宮がバルーンのように膨らみ

スポイトで精子を吸い上げるような自然に妊娠しやすい現象がおこります。

そのため、収縮運動は、精子をより奥まで届けるためのものなので、

オーガズムを得た方が、妊娠しやすいといえます。

 

受精しやすくするには、オーガズムを感じられるようにしておくことも

ポイントになりそうです。

女性がオーガズムを感じられるようにするために知っておきたいことをご紹介していきます。

 

 

心地よいセックス

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不妊治療やサプリなど、妊活の代名詞のように情報があふれかえっていますが、

それでも妊娠するための基本は、夫婦の仲の良い、心地よいセックスが基本。

セックスの回数と質は、妊娠しやすさに関係があることがわかっています。

妊娠のしやすさに、セックスの回数は関係するのでしょうか?

もちろん、セックスのタイミングも大事なポイントにはなりますが、

日本人の1ヶ月セックスの平均回数は2.1回。

年代別でみてみると、20代では4.11回と最も多いのですが、

30代では2.68回、

40代では1.77回とセックス回数が減少する傾向にあります。

そのため、セックスの回数も質も高めていくことが妊娠しやすいセックスと

なっていきます。

セックスが不快、痛みが伴うという場合は、オーガズムを得られるようになりにくいといえます。

 

 

オーガズムと妊娠について

Hands of the mother and child to pass those heart-shaped

快感が得られるセックスが理想的。

そうはいっても、なかなか女性でオーガズムを感じることができるのは一部で

セックスに対して不快・苦痛・義務的に感じてしまう方は少なくありません。

 

イギリスのコンドームメーカーDurex社が世界26か国26000人を対象に

行ったセックスに関するアンケート調査では

毎回、ほぼ毎回オーガズムに達するかという質問に、

日本人は男性43% 女性11%と

平均の 男性64% 女性32%を大きく下回りました。

さらに、オーガズムに対する満足度はさらに下回り世界的にみても最下位だったのです。

 

でも、オーガズムは妊娠しやすさと直結します。

セックスで快感と感じると、脳の視床下部や下垂体から女性ホルモンを分泌させるための

刺激ホルモンが沢山分泌されるようになります。

女性ホルモンは妊娠とは切っても切れない関係にあり、

卵子の発育や排卵、着床にも大きく関わります。

気持ちのよいセックスが定期的にあることで、

常にホルモンバランスが整い、卵子の質を高めたり、受精卵が着床しやすくなり、

妊娠率が上がっていくと言えるでしょう。

そのためには、オーガズムを感じやすくするために、夫婦でお互いが心地よいセックスのための

かかわりを持ち続けることが大切だといえます。

 

 

オーガズムを感じるために知っておきたいこと

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女性の体は、ある程度経験を積むことで快感は得られるように変わっていきます。

オーガズムを得られるようにするために必要な事を知っておきましょう。

 

 

オーガズムを得るにはリラックスと性的な興奮が必要

そのため、セックスに集中できる寝室づくりもとても大切です。

仕事をしながら、家事もこなして、妊活のことで頭の中はいっぱい。

そんなあなたはいつもいろいろ考えてしまいすぎて、

リラックスしにくくなっているのではないでしょうか。

 

 

自分が気持ちよいと感じられる性感帯を知っておく

自分自身で心地よいと感じられる場所、触り方などをしっかり熟知しておくことが

大切です。自分自身で快感を得られない場合、

パートナー任せで気持ちよくなれるはずはありません。

オーガズムを得るためにはある程度決まった部位への刺激が必要になってきます。

そのため自分自身の性感帯をチェックしておきましょう。

 

 

マンネリ化してくると興奮が得られにくい

パートナーとの性生活歴が長くなればなるほど、マンネリ化しやすくなってきます。

普段同じようなセックスを続けていれば、マンネリ化してしまうのも

仕方ありません。そのため、原因はもしかしたら自分にもあるのかもしれませんね。

女性からしたら、セックスは男性がリードするものと思ってパートナー任せになってはいませんか?

「前戯の流れがまた一緒」「いつも同じ体位ばかり」など、

パートナーのやり方に不満を持っている人が多いと思います。

しかし、男性からしたら、女性の行動や反応がいつも一緒だからこそ飽きてしまったりします。

頑張る気も失せてしまう可能性もあります。

相手ばかりに不満を持っていては、決してマンネリは解消していかれません。

マンネリを解消するには、まず自分から、新しいことをしてみる、行動することが大切です。

 

セックスを磨く

パートナーに知られたくない、試してみたいけれど言い出せない。

気持ちよくはなりたいけれど、なかなか使えいにくいというのがラブグッズです。

しかし、パートナーとしか話会う事が出来ないことでもあり、

お二人でしか得られない快感でもあるため、

思い切ってラブグッズを使ってみることはおススメです。

特に、セックスの際に痛みがあったり、分泌物が不足するという方には、

潤滑剤を使用してみるとよいでしょう。

産婦人科でも推奨されているものもあります。

安心して使用できるものをお選びいただくとよいでしょう。

 

オーガズムには血液循環が関係

オーガズムを感じるには、血液循環の良さも関係します。

冷え性・低体温の場合膣周辺の筋肉が固く収縮してしまいやすいため、

セックス前にはリラックスしたバスタイムで血行をよくしておくことも

おススメです。

 

 

オキシトシンがオーガズムに関係

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愛情ホルモンと呼ばれるオキシトシンですが、中枢神経での神経伝達物質としての作用によって

オキシトシンが分泌されると安心感や信頼感が生まれるといわれています。

人を信じる心や一緒にいて安心できる、リラックスできる心が生まれるのです。

この働きにより、パートナーとの絆が強くなったり、

愛情が深まったりするので、このオキシトシンは「愛情ホルモン」とも呼ばれています。

このオキシトシンですが、セックスでの効果はどうでしょうか?

まず、オキシトシンの分泌により、お互いの信頼感、安心感が生まれ、それにより愛情も深くなります。

この安心感は心のリラックスをうみ、それがより質の高いオーガズムに繋がりやすくなります。

特に女性において、心のリラックスはオーガズムに達するための第一歩です。

不安や緊張、焦りやプレッシャー、ストレスや不快、痛みや苦しみ、悲しみなどを感じていては

受精しやすい状況を作り上げることは難しいといえます。

オキシトシンが沢山分泌されることにより、より気持ちのいいセックスが可能となっていきます。

 

 

オキシトシンを分泌させるには

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オキシトシンを分泌させるには、一番は夫婦で仲よく、日頃からスキンシップをとり、

ハグしたりキスするのが非常に効果的です。

妊娠しやすくするには、排卵日近くにセックスをすることだけではなく、

日頃からスキンシップを多くとっておくことが大切です。

ただ、結婚して何年もたち、いまさらハグ??ちょっと難しいという場合でも

ボディタッチからでもいいのです。

そっと手を握ったり、頭を撫でてもらってみたり、

できる事からでもいいでしょう。

それでも難しければ犬や猫を飼って撫でてあげると

オキシトシンはどんどん分泌されます。

オキシトシンは精神安定にももちろんよく副交感神経を高めますが、

筋肉にも作用して筋肉を増やす効果もあるので、性的衝動を起こすテストステロンの

分泌も男女ともに高まるようになります。

 

中々赤ちゃんができないのには、男性側にも原因があったりします。

あなたのパートナーは大丈夫でしょうか?

 

必見!妊娠しやすいセックスのための 精液量を増やすポイント

 

 

 

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