• しびれ感または感情的反応の欠如
• 気分が悪い、または自分の外にいる
• 外傷の側面を思い出すことができない
• 繰り返し考え、夢、またはフラッシュバックして何度も思い出す
• 流産を思い出させるものを避ける
• 持続的な苦痛

心的外傷後ストレス障害（PTSD）

1か月以上続くと定義されています。そして、

186人の女性のうち  、28％が3ヶ月の追跡調査の結果、PTSDの可能性の基準を

満たしていました。思った以上に流産を経験した女性が多く

精神的な苦痛を長く持ち続けている可能性はとても高いのです。

流産後の不安をより高めるリスク要因

流産のリスクは年齢やさらにライフスタイルなどの影響によって

ちがうものの、近年では増加傾向にあり、10％～25％が流産を

体験しているといいます。（3）

流産を体験したみんなが不安やうつで悩むばかりではありません。

でも、さらに、流産後の不安をより高めるリスク要因についても

わかっています。（4）

・計画していた妊娠喪失の場合、

・不妊歴がある場合

・妊娠までに長い期間がかかった場合

・流産の警告兆候がなかった場合

・過去にも流産の経験がある

・妊娠後期年齢での喪失

・他に子供がいない

・社会的に孤立感を感じている場合

・パートナーとの関係が緊張状態にある場合

・対処能力スキルが不十分な場合

流産後の不安の対処法

流産を体験した場合、不安を感じているのはあなただけではありません。

ほとんどの研究では、想像以上に一般的な経験となっている事を

示しています。流産後には不安や抑うつがみられるというだけでなく、

更に問題になるのは、これらの症状が持続する傾向があるという事

なのです。うつ病や不安は時間とともに徐々に減少するといっても、

死産などや乳幼児突然死症候群のように乳児の死亡を体験した場合は、

30か月しても心理的な苦痛度は2倍の高さで持続しました。（5）

そして、イギリスの13000人の女性を対象にした研究では、（6）

流産の体験をした女性は15％が33か月後も持続的な抑うつや不安を経験している

こともわかり、決してそのままにしていてはいけないものなのです。

まずは自分の心を癒す事、心の支えになるサポートを求める事を

忘れないでくださいね。