健康的で幸せなご夫婦ほど赤ちゃんがやってくる5つのポイント |

健康的で幸せなご夫婦ほど赤ちゃんがやってくる5つのポイント

卵子と精子がくっつきさえすれば妊娠すると思っていると

予想外の結果にガッカリしなくてはならなくなります。

 

40代の体外受精での妊娠率がたったの5%以下なのです。

これだけの技術や最先端の医療をもってもして、

細胞同士をくっつけたところで

妊娠しないのですから、大事なところは、

もっと別のところにあるといえます。

 

確かに妊娠のメカニズムからすると、細胞同士がくっつかない事には

妊娠にはなりえませんが、

排卵誘発をして、受精だけどれだけ治療でサポートしてもらっても、

やはりもととなる精子と卵子がいい状態でないと

良好な胚として育ってはいきません。

 

そのためには、男性も女性も夫婦で良い状態であることが欠かせません。

健康的な体はもちろん、心もよい状態であることが大切です。

心は別物として捉えてしまうと、

健康的な体つくりにはなりえません。

 

もともと私たちの体もこころも、

両親の2つの細胞が分裂して成長して出来上がっています。

もともと一つながりの存在です。

どれだけ心の状態が悪くても、それは妊娠とは無関係

そう思われていたら、赤ちゃんから遠ざかってしまいます。

 

まずは、お二人が、それぞれ良い細胞をはぐくめますよう、

健康的で幸せを感じられる日々を過ごすこと。

これがファーストステップといえます。

ごく当たり前のことですが、案外わすれ去られてしまいがちな点です。

 

絶対にゆずれない大事な5つのポイント

 

 

1太陽の光をあびて、外で体を動かす習慣

2楽しくおいしくバランスよく食事する習慣

3夜は22時までにぐっすり眠る習慣

4適正な体型を維持する習慣

5いつも笑顔で人と良い関係をつくる習慣

 

 

などがあげられます。

理想的・・・そう思われるかもしれませんが、

ある意味、いろいろなところでバランスをとれる人でなければ、

体もこころもバランスをとることができなくなります。

こころと体のバランスが崩れている方は、

やはり赤ちゃんがやってきにくいです。

経験からはっきり言えます。

生活や今までの習慣をかえるには、覚悟や努力も必要でしょうが、

不妊で悩み続けたいのか、

バランスを整えて赤ちゃんがきてくれる二人になりたいのかは

選択して決めていくことができる事だとも言えます。

 

そして、この習慣というのは、無意識(潜在意識)の支配をうけるので、

覚悟や努力だけでは中々変えることが難しい部分です。

潜在意識をうまく使った生活をしていく必要がでてきますね。

この記事の著者

保健師・看護師

岡田和子

山梨医科大学卒業、看護師・保健師国家資格取得。 NPO法人日本不妊カウンセリング学会所属。
病院や企業にて心と体の健康管理に12年従事した後、自然妊娠カウンセラーとしてパーソナルカウンセリングを行う。

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