高温期がなく低温期が続いて2相にならない原因と対処方法
高温期がなく、ずっと、低温期が続くという基礎体温トラブル
そういった場合に潜む問題と原因その対処法までを見ていきましょう。
きれいな低温期・高温期の２層にならない
ホルモンバランスが崩れているか、若しくは無排卵月経という可能性もあります。
生理が周期的に来ているからと言って、必ず排卵しているわけではないのです。
脳下垂体の異常で、ホルモン分泌が悪くなっている可能があり、
性腺刺激ホルモン分泌異障害
といった症状が出てきたりします。
高温期を保ちきれず、バラバラと不安定なグラフを描く場合は、高温期が保てないことから、
着床しづらい状態でもあります。
貧血や疲れやすいの方に多い症状で黄体の機能が弱いことが原因となります。
ホルモンのもととなるたんぱく質を補う事や、
ホルモンを運ぶための血液も大事なポイントになります。
鉄分の豊富なメニューを心がけることもおすすめです。
サプリでは、結局は整えることができない、食事の部分も大切にしていきましょう。
参考文献 女性ホルモンの教科書 著 烏山ますみ
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