妊娠しやすい赤ちゃんができる不妊相談カウンセリング 妊活セミナー 岡田和子 長野県松本市

妊娠しやすい心と体づくりをサポート! 不妊症・妊活で悩む赤ちゃんが欲しい方のためのカウンセリング

家族9png

高温期が続いているときに気をつける事 心がけているとよい点

受精卵が着床して、おなかの中で赤ちゃんが育ち始めると、

妊娠した後は基礎体温表では高温期が続きます。

妊娠しはじめのまだ妊娠しているかどうかもわからないころから、

敏感な方でしたら妊娠超初期のサインを感じとるかたもいます。

生理予定日を過ぎて高体温気が続いているとしたら・・・

もしかして!待ちに待った妊娠かも!!

期待が先走ったり、かえって不安にもなったりと気分の浮き沈みが

多くなりがちの時期にもなります。

そんな高温期が続きだしてから心がけていくことをお伝えしていきますね。

 

また、妊娠超初期についてはこちら

 

高温期がつづいたら心がける事

妊娠したからといって、妊娠してすぐは気づかない方も多いくらい

普通に過ごしてしまいがちです。

特別過激な運動や無理のかかるようなことを控えれば、

通常と同じ今までの生活を送っていただいていれば大丈夫です。

なので、どちらかと言えば普通に過ごせるように

心がける方がいいのでしょう。

ただ、妊娠してからはつわりが始まったり、ホルモンバランスの変化で

体調がすぐれないという場合もあります。

そんなときは、体の声に耳をよく傾けてあげてください。

「ちょっと休みたいなぁ・・・」

「ころんと横になっていたいなぁ・・・」

「あ、○○がたべたいなぁ・・・」

「体を動かしたいなぁ・・・」

そんな体からのサインを拾い上げるための心の声が聞こえてくるはずです。

 

 

私たちの体は、いつも本当に求めているものは何かを教えてくれています。

でも、つい、

その声を無視してしまいがちです。

「私の体は何をしてほしいと思っているの?」

「私の体は何を食べたがっているの?」

「健やかに過ごすために必要な事は何?」

「どうしたら、赤ちゃんも喜ぶ?」

ご自分の体に、問いかけてあげてみてください。

その時、その時、必要な事を必ず教えてくれるはずです。

 

心がけたい、ママになっていくためのメンタリティ

お腹の中にいる赤ちゃんには、ママの考えていることから、

感情や体調など、全て伝わっていきます。

心臓の鼓動、呼吸の状態に始まって、ホルモンや伝達物質などを

通じて、赤ちゃんにもいいものも悪いものも全て伝わります。

ネガティブなことで悶々しているのも、

不安な気持ちでそわそわしているのも、全て伝わってしまいます。

また、そんなママの心が不安定な状態で過ごす場合、

産まれてくる赤ちゃんの体重や脳の発達にも影響が出ることが研究では

分かってきています。

 

ママになる不安、産むときの不安、無事産んであげられるのかという不安、

産んだ後だって、ちゃんと育て上げられるのかという不安、

いろいろな不安を抱える事でしょう。

でも、赤ちゃんの方も、

いつも笑って「ママがいるから大丈夫だよ!」

そういってくれるママのもとでこそ、

安心してすくすく育つことができるものです。

 

どんな子かなぁ♡

どっち似かなぁ♡

男の子かなぁ♡女の子かなあ♡

こんな服を着せたいなぁ♡

こんな名前にしたいなぁ♡

産まれて出てきたら3人になるってすごいなぁ♡

楽しみだなぁ♡

 

ママになっていく過程も楽しんで、

わくわく過ごせるメンタリティを作り上げましょう

きっと、大丈夫♡

落ち着いてゆったり過ごせるよう心がけることが、

赤ちゃんにとってもママにとっても一番望ましいといえるでしょう。

 

妊活セミナー

妊活セミナー

無料メルマガ登録

無料メルマガ登録

喜びのお声

喜びのお声
Hands of the mother and child to pass those heart-shaped
2人だけでデート♡に行ってきました!!

こんにちは。 先日、旦那だんなさんと二人っきりでデートしてきました!! もちろん ...

00000aa
不妊治療中は友達との人間関係が疎遠になりがちで…どうしたらいい?

不妊治療中は、通院や仕事とで中々人と会うのにも、 時間がうまく調整できず、 やっ ...

0000ae
マインドフルネス 心を変えて妊娠力を高める方法

マインドフルネスという事を最近よく見かける、耳にするようになったのでは ないでし ...

3084432541
流産・死産・子宮外妊娠トラウマを解消しない限り出産が遠ざかる

流産や死産、子宮外妊娠など、赤ちゃんを心から望む方には 非常に苦しい体験となるも ...

2281bfd7f373f18fae0a3c827ab6528c_m
基礎体温表のつけ方をほとんどの人が間違っている!!

まじめで神経質な方ほど、すごく丁寧に事細かに、きちんと 基礎体温表をつけて、基礎 ...

-子供欲しいなら知っておきたい